«Нарциссы – герои нашего времени. Сила их обаяния и шарма действует на нас как магнит, однако контакты с ними весьма «токсичны» – разочарование неизбежно. Так почему они так привлекают нас, а потом разрушают?
Бывает, мы настолько погружены в собственные мысли, что не замечаем ничего вокруг. И вдруг наше внимание привлекает незнакомый человек: забывая обо всех своих заботах, мы буквально не можем от него оторваться.
Все больше людей в последние десятилетия инфицированы «вирусом нарциссизма». Типичный нарцисс – яркий амбициозный эгоцентрист, очаровательный и бесцеремонный. У него – хорошо приспособленного к современному миру – есть все шансы, чтобы делать успешную карьеру, заводить и поддерживать выгодные знакомства, с легкостью пленять сердца представителей противоположного пола. Нарциссы – герои нашего времени: многие не просто любуются ими, но и хотят быть такими же, как они.
Нарциссизм культивируется современным обществом, поощряется в средствах массовой информации и интернет-пространстве. Стоит включить телевизор, и мы попадаем на реалити-шоу, каждый участник которого любит быть на виду и готов на все ради популярности. Социальные сети будто бы специально созданы для нарциссов. Это идеальное место, где можно о себе заявить, выстроить тот образ, который хочется демонстрировать. Причем в виртуальном мире он зачастую далек от реальности. А названия – MySpace, Twitter, Facebook – настоящие программные декларации! Нарциссы прямо-таки купаются в лучах славы, ежедневно пополняя список друзей, рассказывая в своих блогах о новых победах и достижениях.
В связи с эпидемией нарциссизма контакты с «зараженными» почти неизбежны, мы встречаем их повсюду: дома, на работе, на отдыхе. Если бы нарциссы были просто недотепами или обычными проходимцами, взаимодействия можно было бы с легкостью избежать. Но сила их привлекательности, обаяния, шарма действует как магнит, и мы все больше тянемся именно к ним. Однако контакты с ними весьма «токсичны», и разочарование неминуемо. Поэтому важно осознавать, с кем мы на самом деле имеем дело. Почему они так привлекают, а потом разрушают? Давайте разберемся, кто же такой нарцисс. Ведь если предупрежден – значит вооружен.
Люди нарциссического склада – сложные современники. Они – определенно «коробка с сюрпризом»: личности, сотканные из парадоксов, которых трудно идентифицировать и понять. Давайте попытаемся выделить основные «приметы» типичного нарцисса.
Блестящие особы
Нарциссическое эго обеспечивает обладателю высокий уровень чувства превосходства, всепоглощающую «блестящесть» и грандиозность, которые граничат с манией величия. Парадоксально, что за этой «упаковкой» скрываются отсутствие самодостаточности, внутренняя пустота, депрессия и тревога. Внутренний мир нарцисса наполнен негативными переживаниями. Это во многом обуславливает его защитное поведение: им руководит желание создать образ блестящей личности в глазах других и скрыть собственную уязвимость даже от себя самого.
Главное в жизни такого человека – отличаться от остальных, быть не таким, как все, не затеряться в «серой» толпе, быть фигурой на ее фоне. Он скорее предпочтет слыть «неформатом», сумасшедшим, нежели казаться окружающим ничем не примечательным. Нарцисс постоянно демонстрирует свою «избранность»: в одежде, словах, образе жизни. Если рассказывает о свой семье, то как об идеальной, о доме – как об исключительном, даже если на самом деле все вполне прозаично. В стремлении убедить других в собственном величии, нарцисс идеализирует все, что с ним связано. Красочная гротескность – его стиль.
Отношение к людям – еще один парадокс нарциссического поведения. Нарциссы мало интересуются другими, но не могут без них. Публика им необходима, чтобы самозабвенно восторгаться, поддакивать и аплодировать, – это незаменимая подпитка для нарциссического эго.
Нарциссы могут совершать эффектные поступки, говорить комплименты, излучать теплоту, проявлять гиперщедрость и великодушие – делать все, лишь бы завлечь на свою орбиту очередное завороженное окружение. В момент «обольщения» они используют свои чары «на все сто» и кажутся нам просто необыкновенными людьми. Поэтому умеют мгновенно завоевывать симпатии, а потом манипулируют «пленниками»: контролируют все действия, управляют их вниманием и отношением. Нарциссам нравится доминировать.
В общении они применяют специальные тактики: выразительно говорят, бурно жестикулируют, многозначительно держат паузу, резко меняют тему разговора и так дают понять окружающим, что внимания достойно только их мнение, и, конечно же, ждут хвалебных комментариев собеседников в свой адрес. Мы не сразу замечаем, что являемся лишь объектами и нас попросту используют. Ведь нарциссы, на первый взгляд, крайне обаятельны, добры, отзывчивы, интеллектуальны, остроумны. Но не стоит забывать, что на самом деле они холодны и не способны испытывать глубокие теплые чувства к кому-либо. Шоу заканчивается, как только выключаются камеры.
Двуликие янусы
Следующая грань парадоксальной нарциссической личности – склонность к обесцениванию других людей в сочетании с зависимостью от их восхищения.
Нарцисс выбирает окружение, которое поддерживает представления о его исключительности. Он идеализирует тех, кто относится к нему с должным преклонением. Но даже от малейшего пренебрежения приходит в ярость, а смельчака, позволившего себе «лишнее», моментально обесценивает, сбрасывает с пьедестала. Тот, кто осмеливается хоть на малую толику критики, сразу оказывается виновен в оскорблении Его Величества. Сам нарцисс в таких случаях незамедлительно выстраивает стену отчуждения и отдаляется. Дистанция – защитная реакция на столь болезненное отвержение. В этом случае его послание однозначно: «Раз ты меня не ценишь, я в тебе не нуждаюсь!» Более того, «оскорбленный» убежден, что не быть от него без ума могут либо недалекие люди, либо завистники: «Ты мне завидуешь, потому что ты – неудачник!» Сделав этот вывод, нарцисс больше не воспринимает мнение «недоброжелателя», он вообще перестает для него существовать.
Нарцисс ошибочно убежден в собственной независимости и думает, что ни в ком не нуждается. Но ему нужно получать любовь от окружающих. Эмоции, которые дает любящий человек, необходимы для заполнения внутренней пустоты. Поэтому он ищет того, кто способен испытывать реальные чувства, всерьез включаться в отношения. Сам нарцисс любить не способен, причем не только другого человека, но и себя.
Близкие искренние контакты не для него, ведь они порождают зависимость, а зависимость от кого бы то ни было провоцирует страх. Поэтому он всегда держит дистанцию и контролирует собственные эмоции. Нарцисс умеет мастерски поймать другого «на крючок», используя, например, «принцип наименьшего интереса»: чем меньшую заинтересованность в отношениях он демонстрирует, тем большую власть имеет.
Излюбленная игра нарцисса – «кошки – мышки». Он то приближает человека, то отдаляет, а если чувствует, что «заигрывается», – рвет связи, а партнер остается в растерянности и недоумении, в чем же он провинился. После «союза» с нарциссом многие признают, что чувствуют себя выжатыми, не способными ни на какие новые контакты. Они говорят: «Я уже больше ничего не хочу!», «Это не для меня, хватит!», «Я устал!», «Лучше вообще быть одному!»… Но так он защищается от новых травм и разочарований.
Краткосрочность и беспорядочность – ключевые стратегии в отношениях нарцисса с окружающими. Так он защищается от новых травм и разочарований. «Жертву» максимально используют и эмоционально выжимают. Да и сама «жертва», если не склонна к «самоистязанию», все-таки открывает глаза и перестает идеализировать своего кумира. Для него же такая обратная связь невыносима! Вот почему нарцисс постоянно ищет новых обожателей – чтобы получить следующую дозу любви. Неудивительно, что его отношения с одним человеком долго продолжаться не могут.
По наблюдениям западных психологов, человек, который встречается с нарциссом, чувствует себя счастливым в течение четырех месяцев. После этой временной точки он отмечает, что все резко ухудшается. Иронично, но четырехмесячная отметка в отношениях с ненарциссом – время, когда партнеры начинают получать максимальное удовлетворение от союза.
Взаимодействие с человеком нарциссического типа – серьезное испытание. Если есть силы и интерес или мы просто не представляем свою жизнь без него, можно попытаться сохранить отношения. Но при этом нужно хорошо понимать особенности своего партнера и отдавать себе отчет: велика опасность, что, подчинившись ему, мы изменим себе. Нарцисс обычно ищет людей с выраженными чувствами вины и стыда, ими легче манипулировать. Он заставляет их страдать и потом мучиться вопросом: «Что же я сделал не так, ведь все было хорошо?!» – а сам питается этими эмоциями. Поэтому не стоит забывать, что все старания сохранить связь с таким партнером должны иметь предел. Нельзя терпеть все. Если чувствуете, что очертить приемлемые для вас границы не получается, – надо уходить прочь. Главное, что нужно понимать, – нарциссу нравится быть нарциссом. Мы не можем его изменить, как бы этого ни хотели. Мы – лишь топливо для его «грандиозного» костра. А завершившиеся отношения стоит постараться принять не только как ценный опыт, но и как незабываемый, пусть и кратковременный, праздник: фейерверки эмоций, неординарные ухаживания, особенные подарки, проникновенные взгляды, грандиозные планы на будущее – ведь все это было. И, значит, не стоит заниматься саморазрушением: обвинять его и жалеть себя. Лучше зрело все оценить и положить самые яркие воспоминания в свою жизненную копилку.
И В ЗАКЛЮЧЕНИЕ…
Мы все обладаем нарциссическими качествами. Попытаемся принять, что в каждом из нас живет нарцисс, вопрос лишь в том, насколько он выражен. Уверенность в себе, амбициозность, способность к самопрезентации, умение легко находить общий язык с другими людьми, привлекать их на свою сторону и управлять ими помогают нам выжить в современном мире. Но в гипертрофированном виде эти качества могут привести к неприятным и даже разрушительным последствиям.
Понимание этого поможет не только примирить нас с другими нарциссами, но и контролировать нарциссизм в самих себе. А значит – не повторить печальную судьбу того прекрасного мифического юноши, который влюбился в свое отражение, не смог от него оторваться и умер от любви к себе.
Нарциссы – это многолетние луковичные цветы. В переводе из греческого языка название «нарцисс» означает одурманивание. Прозвали так цветок благодаря его сильному аромату из-за наличия эфирных масел, которые, кстати, используют для приготовления парфюмов. Но существует и второе название цветов «поэтический», которое закрепилось за одним из видов цветка по современной классификации. Оно появилось из-за популярности цветов среди поэтов, которые часто описывали красоту и аромат разными эпитететами или метафорами, упоминая нарциссы. Цветы нарциссов чаще всего собраны в кисти или могут расти одиночно, они бывают разной формы, окраски, размеров в зависимости от сорта: махровые, простые, поникшими к земле; белыми, зелеными, желтыми, розовыми и даже черными. Луковичка бывает яйцеобразной или в форме колбы. Цветут нарциссы в конце весны.
Если говорить о лекарственных свойствах нарциссов, то их используют только в народной медицине. Но то, что эти цветы полезны, знали еще в древние времена, ведь сам Гиппократ разрабатывал вещества для лечения опухолей, используя вещества, содержащиеся в нарциссах. В начале ХХ века в Японии установили, что лейкоз можно лечить с помощью алкалоидов, которые присутствуют в составе цветов. И на сегодняшний день ученые придерживаются мнения, что алкалоиды могут поспособствовать лечению многих заболеваний, в т.ч. и опухолей. Также в народе используют для лечения как сами цветки, так и луковички. Их вещества могут бороться с кожными заболеваниями, клетчаткой под кожей, опухолями, маститом. Масла цветов применяются для лечения геморроя, болей суставов, радикулита. Также оно рекомендуется для того, чтоб вывести веснушки или для борьбы с облысением.
Помимо этих свойств нарцисс способен успокоить нервную систему, снизить тревогу, уменьшить страх, поднять настроение и улучшить самочувствие. Листья нарциссов тоже обладают полезными свойствами, в них содержится ликорин, который используют для лечения бронхита, пневмонии, варикозе, для залечивания трещин и уменьшения дискомфорта. Цветки имеют сильный аромат, из них добывают эфирное масло, которое применяют для создания парфюмов. Но сейчас его используют очень редко, т.к. существует много ароматизаторов, которые стоят гораздо дешевле. Раньше нарцисс, как лекарственное средство, был очень популярным для извлекания острых предметов из ран, цветы смешивали с медом и мукой.
В составе нарциссов есть дубильные вещества, флавоноиды, алкалоиды, слизь, липиды, жирные кислоты. И так, используют цветок для лечения:
Ингредиенты:
Приготовление. Сухую траву нужно измельчить, залить водкой и оставить на 10 дней, чтоб раствор настоялся. Использовать ингредиенты в соотношении 1 к 10 соответственно. После того, как водка с листьями настоится, процедите.
Ингредиенты:
Приготовление. Луковицы нужно измельчить, используя терку, залить водкой и оставить на неделю в затененном месте, чтоб раствор настоялся. После процедите.
Использование. Готовой настойкой нужно протирать поврежденные грибком места ежедневно по пару раз. Рекомендуется также при лишае, псориазе, проблемах с суставами.
Нарцисс – ядовитый цветок, поэтому, если вы самостоятельно готовите лечебные препараты на его основе, обязательно консультируйтесь с профессионалом. Нарциссы действуют на нервную систему, и даже способны привести к параличу. Если даже не употреблять цветы, а просто выращивать их дома в больших количествах, они могут вызвать боли в голове и тошноту. Также нарциссы могут стать причиной расстройств пищеварительной системы, дерматита, дрожи, аритмии. При контакте с нарциссами нужно использовать перчатки, чтоб они касалась кожи. Нельзя применять вещества на основе нарциссов:
Еще давным-давно многие верили, что нарциссы могут найти любовь и счастье, и даже в наши дни эти цветы имеют большое значение в магических обрядах, которые касаются любви. Рассказывают, что девушка может увидеть своего суженого-ряженого во сне, если оставить на ночь связанные белой ниточкой луковицы цветов. Также есть давнее поверье, что девушка может обратить на себя внимании любого мужчины, если под порогом спрячет стебель цветка. А когда этот мужчина перешагнет через порог, где лежит нарцисс, нужно цветок засушить и спрятать там, где его никто и никогда не найдет, кроме самой девушки.
Также популярно было делиться секретами крепкого и доброго сна у детей, для чего матери сушили лепестки цветков и клали деткам под подушку. Можно было с помощью нарциссов и померить врагов, для чего подмешивали в напиток или еду пыльцу нарцисса. Давно начали заниматься и приготовлением духов на основе нарцисса, люди верили, что они повышают сексуальность, помогают женщинам забеременеть. Также создавали амулеты с цветов, которые приносили удачу, любовь, восстанавливали ауру; рекомендовалось украшать спальную комнату букетами нарциссов.
Ваши отношения приносят вам боль?
Если партнер постоянно манипулирует вами и обесценивает вас, заставляет вас чувствовать себя ничтожеством, испытывать тревогу и даже приходить к суицидальным мыслям, скорее всего, вы оказались в лапах Нарцисса.
Как вообще получается, что кто-то входит в отношения с Нарциссом, если он так ужасен? Есть 2 причины, по которым Нарцисс никогда не останется в одиночестве и забвении.
Он – мастер перевоплощений. Он умеет быть блестящим, производить впечатление и внушать доверие.
Без принужденья в разговоре коснуться до всего слегка
С ученым видом знатока хранить молчанье в важном споре
Наедине он может рассказать вам очень трогательную историю о себе, вы поймете, что он – не просто блестящая оболочка, за ней скрываются глубокие чувства, которые он открывает только избранным.
Вполне возможно, что это событие действительно с ним случилось, но превратилось в инструмент для размягчения женских сердец, который он цинично использует.
Есть 2 группы риска, как мужчин, так и женщин, которые легко поддаются влиянию Нарцисса.
Их чаще всего выбирает себе в партнеры Нарцисс. Светлые, теплые, позитивные, добрые, успешно выстраивающие свое светлое будущее.
Успешно – это важно, потому что неуспешность Нарциссу не нужна. Он хочет все самое лучшее, поэтому на несчастных его внимание не распространяется.
И, как следствие, с трудом понимающие внутренний мир других.
В отличие от эмпатов, которых ослепляет излишнее сопереживание, они эмоционально слепы изначально. Поэтому они воспринимают только блестящую обертку Нарцисса: его слова, его пускание пыли в глаза. Они не понимают, что под оберткой спрятана конфетка с начинкой из какашки.
Таких людей Нарцисс предпочитает видеть в своей свите. Они предназначены для того, чтобы им восхищаться, жадно ловить его слова, комментировать его фото, лайкать его посты и слушать его мудрые изречения.
Их в нем привлекает блеск и пафос, они повышают свою значимость, ассоциируя себя с ним. Они обманываю себя тем, что это “наша тусовка”, “мы тут все такие”, но на самом деле это – тусовка одного человека, Нарцисса. Любой участник свиты будет заменен моментально, если перестанет выполнять свою функцию (восхваления и восхищения).
Перверзный – значит, перевернутый. Это Нарцисс, который в отношениях с вами умеет так перевернуть все с ног на голову, что все обернется в собственную противоположность.
Все свои негативные черты и поступки перверзный Нарцисс превратит в ваши негативные черты и поступки.
Если женщинам – Нарциссам больше свойственно фокусироваться на своей внешности, то мужчинам – на своих достижениях.
Это – больное место Нарцисса – мужчины. Из-за того, что на месте его самооценки у него зияет огромная дыра, ему трудно даются достижения. Потому что любое достижение – это процесс, в котором неизбежно случаются провалы и ошибки.
Нарцисс ошибки и провалы переживать не умеет. Поэтому часто достижения Нарцисса дутые, пришедшие за счет родственных связей или манипуляций и политических игр.
Часто, но не всегда. Если Нарцисс чувствует, что он в чем-то силен, у него хорошо получается, он способен очень сильно вложиться и развиться в определенном направлении.
Даже если у Нарцисса нет никаких личных достижений и он получил все от родителей либо от удачного брака, он без какой-либо скромности будет хвастаться и гордиться достижениями, присваивая их себе.
Даже находясь в отношениях, возможно, в браке с женщиной, Нарцисс – мужчина находится в постоянной погоне за удовлетворением очередного желания и в его картине мира попросту отсутствует забота о других. Даже если это его родители, его жена и дети.
Весь мир и все люди в нем рассматриваются через призму выгоды для него. Кто даст возврат инвестиций в виде престижа, денег, внимания, восхищения, в того и будет он вкладывать свое время.
Поэтому довольно часто можно увидеть союз Нарцисса и ресурсной женщины. Когда Нарцисс находит женщину, ресурс которой неистощим, он может жить с ней всю жизнь. Она придумывает идеи, он ее “учит”, как их воплощать. Она тащит на себе весь бизнес, он – стратег.
Только его стратегия неизменно приводит бизнес к развалу, так как он не способен освободиться от эмоций (хотя считает себя логиком). Все его расчеты пронизывают его нарциссические страсти. Будучи умным человеком, он не заваливает бизнес в могилу за год, а ведет его десятилетиями через недолгий период процветания в постепенный упадок.
Нарцисс мужчина видит яркую женщину, в которой замечает доброту, тепло, эмпатию. На особей своего вида он совершенно не реагирует. Он видит в ней пищу: она достаточно уверена в себе, умна, уважаема, ему хочется присвоить и часть ее статуса через отношения с ней.
Войти в круг ее друзей и стать звездой среди них, обрести новую аудиторию – новую пищу для своей прожорливой утробы.
Он готов на большие поступки – спонтанная поездка за границу, неожиданное появление с цветами или большая помощь в критической ситуации.
Вам это покажется поведением влюбленного, но это лишь наживки. Вы для него – лакомая рыбка, которой он хочет поживиться и он насаживает вкусные наживки на свои крючки.
В идеале было бы хорошо, если бы вам удалось осознать, что вы познакомились с Нарциссом на этом этапе. Дать ему отставку и радоваться жизни. Но, если вы принадлежите к одной из описанных мной групп риска (эмпат или блокировщик эмоций), этого не случится.
Когда вы оказываетесь новой игрушкой в руках Нарцисса, он безумно радуется. Вы намного лучше всех, кто был до вас. Они все – ничтожества, а вы – богиня.
Это стадия “медового месяца”, когда Нарцисс старается показать себя с самой лучшей стороны. Он становится терпеливым, понимающим, внимательным.
На этой стадии вы можете заметить, что входите в отношения с Нарциссом по следующим признакам:
Самый главный ориентир для вас – это его общение с другими людьми. Если он в принципе способен на жестокое, неадекватное, отвратительное поведение, значит, эта его черта когда-нибудь непременно обратится на вас.
К сожалению, на этом этапе, когда есть влюбленность и есть много красивых моментов, такая “мелочь”, как плохое обращение с другими людьми, практически никого не останавливает и не отрезвляет. А жаль.
Надолго отказаться от себя Нарцисс не способен. Вначале он охотно идет на “самоотречение”, проявляя интерес не к себе, любимому, а к новой игрушке, которую непременно хочется заполучить.
Но чем больше он уверяется, что игрушка у него уже в кармане, тем меньше он готов вкладывать. Ему тяжело каждый день быть нормальным человеком, а причина того, что ему приходится так себя насиловать – это вы.
То есть вы воспринимаете его поведение нормального и доброго человека, как норму и не подозреваете, как неимоверно должны быть ему благодарны за это. Постепенно у него накапливается злость на вас за все его страдания.
Зависть лежит в основе личности Нарцисса. У Нарцисса нет самовосприятия. На месте “Я” у него черная дыра, которая засасывает все вокруг, поэтому ему постоянно нужен корм в виде восхищения и одобрения окружающих.
Несведущий человек скажет, что у Нарцисса раздутое самомнение, но это не так. На самом деле Нарцисс непрерывно страдает от собственной ничтожности. Это как ожог, который постоянно горит у него внутри и только холодные компрессы от похвалы и восхищения других людей могут временно облегчить эту боль.
Нарциссу необходимо обесценивать всех, кого он видит, иначе зависть просто убьет его. Он чувствует себя ничтожеством и ему надо постоянно унижать других, чтобы почувствовать себя хоть сколько-нибудь лучше.
Когда вы перестает быть новой игрушкой, которая повышает его статус, когда становитесь человеком, вы становитесь для него опасной. Все в вас лучше, чем в нем. Вы можете выносить себя, а может быть даже любите себя. Он не может вытерпеть этого. Зависть гложет его. И ему приходится вас обесценивать, чтобы притушить ее.
Этот список можно продолжать бесконечно. Не только у каждого вашего достоинства, но и у каждого вашего качества найдется “разумное объяснение”, которое покажет, что на самом деле вы – полное ничтожество и только обманываете всех своей показухой.
Вот на этой стадии выйти из отношений с Нарциссом гораздо легче. Знайте, что он неизбежно будет удерживать и снова совершать романтичные поступки, но ровно в той мере, чтобы не дать вам уйти. Как только он почувствует, что вы снова в его руках, он вернется к прежнему поведению. Эта стадия напоминает агонию.
Женщина остается в отношениях потому, что она считает, что тогда он был настоящий, а сейчас – это временное, оно пройдет и все снова вернется. Если на этом этапе осознать и принять правду, что вот это чудовище и есть он настоящий, можно выйти с минимальными потерями.
Когда Нарцисс убедит себя и сам себе поверит, что вы совсем не такая хорошая, какой казались ему на расстоянии, он скажет “фу, мне такая не нужна”.
Он не примет во внимание ни того, что его аргументы выдуманы им самим из зависти, ни того, что это он вас затравил и сделал беспомощной. Он скажет “ты не такая, как была раньше, ты изменилась и с такой я быть не хочу”.
Как ребенок, который разломал свою игрушечную машинку и говорит, что груда деталек ему не нужна, ее можно выкинуть. Ему должны купить новую машинку. Красивую и блестящую.
Вполне возможно, за вашей спиной он уже начал подготавливать себе новую жертву, полную свежей крови, которую ему нетерпится выпить. Помните, даже изменяя, Нарцисс ищет не столько секса, сколько восхищения и признания.
Даже на этом этапе ваши потери от ухода будут меньше, чем если вы останетесь до самого конца – до того момента, когда он сам вас прогонит (или уйдет).
Когда Нарцисс уже отверг вас, ему не достаточно просто уйти и забыть. Ему доставляет садисткое удовольствие видеть ваши мучения. Он ненавидит вас так, будто вы виноваты перед ним.
В этой ненависти все: и страх перед вам, как более сильным человеком, и злость за то, что в вас больше нет энергии, которая ему так нужна и тревога, что вы знаете, каков он на самом деле и разоблачите его.
Поэтому он настраивает против вас все ваше окружение. Он рассказывает о вас истории, которые могут быть правдой, но звучат чудовищно, потому что он не рассказывает о своей роли в них.
А доводить вас до неадекватного поведения у него наверняка получалось много раз. Ведь он действует скрыто и долбит вас до тех пор, пока вы не взорветесь. Именно вашу вспышку увидят другие – он постарается. Но никто не будет знать, что вас к ней привело.
Большинство женщин остаются расхлебывать до последнего глотка просто потому, что не знают, что находились в отношениях с Нарциссом. Они до последнего момента пытаются применить свои представления о нормальных отношениях к отношениям с Нарциссом.
Как выйти из отношений с НарциссомКлючевым принципом для выхода из отношений с Нарциссом является прекращение контактов. Любых. Не надо пытаться ему что-то объяснить, доказать или помочь.
Если на вас с лесу напал медведь, вы ему что-то объяснять будете? Нет. Вам важно понимать, что, как и медведя, у Нарцисса нет того, что способно сочувствовать и понимать другого на физиологическом уровне.
Чтобы вы ни пытались до него донести, вы для него – ходячий корм и смотреть он на вас будет только с позиции, можно ли от вас еще чего-нибудь откусить.
Поэтому, если вы больше не хотите быть его кормом – бегите, спасайте свою жизнь. Прекратите контакты полностью. Никаких поздравлений с днем рождения, никаких смс “с новым годом”. Просто вычеркните его из своей жизни.
Помните, что последствия нарциссического абьюза сравнимы с последствиями жизни с алкоголиком или с последствиями физического абьюза. (Абьюз = насилие).
Поэтому как бы ни старался Нарцисс преследовать и возвращать вас (а он может это делать даже с целью бросить потом самому), крепко держитесь за правило “без контактов”.
Если он поджидает вас у подъезда или с работы, старайтесь возвращаться с кем-то из друзей. Если ему удается выловить вас одну, просто не разговаривайте с ним. Твердите, как заезженная пластинка “я не хочу с тобой разговаривать”, не показывая при этом никаких эмоций.
Не вступайте ни в споры, ни в выяснения отношений, как бы он вас ни провоцировал. Любая ваша эмоция поощрит его к дальнейшим действиям.
Если у вас общие дети или вы работаете вместе или вам некуда съехать и приходится временно продолжать жить в одной квартире, тогда как? Тогда уберите общение в прежней роли.
Вместе общения в роли жены, общайтесь в роли коллеги. Никаких личных проявлений. Только разговор по делу и больше ничего.
Вы будете чувствовать себя опустошенной и измученной еще долгое время после расставания с ним.
В этих отношениях вы получали огромное количество эмоций. После отношений с Нарциссом вам придется научиться давать все эти эмоции себе самостоятельно.
В ваших с ним баталиях вы получали огромное количество адреналина – пойдите на американские горки или прыгните с парашютом.
Как и в любых любовных отношениях, вы получали окситоцин от физической близости. Пойдите на курс массажа, а еще лучше, попросите поддержки у подруг и пойдите на курсы массажа компанией из 3-4 человек, чтобы потом делать массаж друг другу.
Подводя итоги, я скажу, что лучше всего ставить вопрос не “как выйти из отношений с Нарциссом”, а “когда выйти из отношений с Нарциссом”. Чем раньше вы это сделаете, тем меньше травмируетесь.
Делитесь своим мнением и своими историями в комментариях и сбросьте эту статью тем, кому она может пригодиться.
С любовью, ваша Надежда Семененко
Некоторые растения природа наделила защитным механизмом: при попытке сорвать их выделяются токсичные вещества. От этих растений нужно оградить в первую очередь детей и домашних питомцев. Мы расскажем, какие цветы ядовиты для человека и животных.
Сразу оговоримся: ядовитые растения не так страшны, как может показаться. Наличие у них токсических свойств не означает, что таких зеленых питомцев нельзя выращивать на дачном участке. С ними следует быть осторожными при пересадке, обрезке и других процедурах (нужно работать в перчатках), поскольку чаще всего ядовитыми свойствами обладает сок растения, причем, как правило, большое его количество. А если вы будете просто наблюдать за чудесным цветением со стороны, то не пострадаете от этих ядовитых цветов.
В побегах этого цветка содержится незначительное количество цианида, который в большой дозе может быть опасен. Если в желудок животного или человека попадет сок из нескольких листьев растения, он может вызвать рвоту, диарею, одышку, нарушения деятельности сердца и сонливость.
Входящий в состав сока клематиса анемонин при контакте с кожей вызывает раздражение, а при попадании в полость рта – изжогу, боли в животе и внутреннее кровотечение в желудочно-кишечном тракте.
Этот необычный цветок обитает в засушливых районах Северной Африки, Южной и Западной Азии. Наиболее популярный вид – калотропис высокий – еще называют содомское яблоко. В стеблях и листьях этого вечнозеленого растения содержится ядовитый очень горький млечный сок, который быстро застывает на воздухе, становится плотным и клейким. Если сразу не помыть испачканные руки, то потом сложно удалить эту ядовитую массу даже с помощью мыла.
Млечный сок разъедает слизистую оболочку. Кроме того, калотропин, калотоксин, каластин, ушкаридин и другие алкалоиды негативно влияют на работу сердца. В результате чего жизненно важный орган может остановиться.
Как и калотропис, олеандр – представитель семейства Кутровые. Этот ядовитый средиземноморский кустарник очень красив во время цветения. В соке олеандра содержится ряд сердечных гликозидов (самый опасный из них – олеандрин). Сок из любой части растения при попадании внутрь организма вызывает сильные колики, рвоту, диарею, лихорадку, обезвоживание и приводит к серьезным проблемам в деятельности сердца и центральной нервной системы.
Из многочисленных представителей рода рододендрон в наших садах чаще всего выращиваются азалии. Во всех частях этого растения содержится опасный нейротоксин – андромедотоксин. Он нарушает работу клеточных рецепторов: сначала возбуждает центральную нервную систему, а затем угнетает ее. При попадании в желудок сок растений вызывает тошноту, боли в животе и затруднение дыхания во время глотания.
У хорошо знакомых нам нарциссов ядовиты только луковицы. Их сок способен вызвать рвоту, диарею и нарушение сердечного ритма. При выращивании этих цветов на участке не подпускайте к ним собак, которые любят рыть землю.
Этот представитель семейства Вербеновые украшает сад эффектными бело-фиолетовыми и оранжево-желтыми соцветиями. После окончания цветения на растении появляются ягоды, которые в незрелом (зеленом) виде ядовиты. Содержащиеся в них пентациклические тритерпеноиды могут стать причиной гепатоксичности и даже вызвать печеночную недостаточность. Однако концентрация яда довольно низкая, поэтому для человека лантана не представляет серьезной опасности. А вот травоядные животные, которые пасутся вблизи многочисленных кустов лантаны, нередко страдают от этого токсина.
Пожалуй, это самый известный ядовитый цветок. О его токсических свойствах знают многие, но ради красивых высоких соцветий с колокольчатыми цветками люди все равно продолжают выращивать наперстянку на дачных участках. Все части растения (особенно листья) ядовиты и могут вызвать головную боль, резь в желудке, потерю сознания и сбои в работе сердца.
Нежный и на вид безобидный майский цветок может вызвать брадикардию, рвоту, боли в животе, помутнение сознания, ухудшение зрения. В нем содержится сердечный гликозид, но в побегах растения его количество невелико. Гораздо опаснее яркие ягоды ландыша. Не позволяйте детям срывать их!
Эта эффектная вьющаяся лиана отлично украшает беседки, перголы и скрывает от глаз неприглядные постройки. Само растение безопасно для живых существ, а вот в семенах ипомеи содержится алкалоид эргин, который, подобно ЛСД, может вызывать галлюцинации. Поэтому будьте осторожны при посеве и не забывайте тщательно мыть руки после контакта с семенами.
Экзотическая лиана глициния станет изюминкой вашего сада. Но не забывайте, что побеги этого крепкого растения способны уничтожить растущие рядом деревья, если начнут виться вокруг них. В качестве опоры для лианы выбирайте глухие стены, скалы и другие прочные предметы.
Хотя ядовитым считается все растение, наиболее опасны его семена: в них накапливается много токсинов и при попадании в желудок человека или животного они могут вызвать рвоту, боль в животе, диарею, угнетение центральной нервной системы.
Барвинок нередко используется в аюрведической и китайской медицине для лечения гипертонии. Но экстракты этого растения полезны только в малых дозах. В составе барвинка имеется более 20 алкалоидов (винин, минорин, эрвамин, винкамин и др.), которые могут угнетать сердечную деятельность и вызывать головокружение.
В составе растения имеются жгучие соединения (подобные сапонину) и летучие вещества типа аронина с раздражающими свойствами. Особенно ядовиты ягоды и корневища белокрыльника, но при варке и сушке токсины частично улетучиваются, поэтому эти части каллы широко используются в медицинских целях.
При отравлении этим растением возникает рвота, замедляется сердечный ритм, могут начаться судороги. Попадание сока листьев каллы на слизистую оболочку чревато воспалением и даже ожогами полости рта, языка и горла.
Это не полный список ядовитых растений, которые встречаются в наших садах. Красивых, но очень опасных цветов очень много. Чтобы уберечь себя, своих детей и домашних животных, никогда не пробуйте растения на вкус и после каждого похода в сад тщательно мойте руки. Обучите ребенка гигиене и оградите цветник забором, чтобы ваш любопытный домашний питомец не добрался до токсичных цветов.
Моя цель — максимально полно информировать вас о нарциссовых повадках, чтобы вы вычисляли их «с трех нот», еще не успев сблизиться и привязаться. В идеале: дистанцировавшис ь от подозрительного субъекта еще на той стадии, когда он вами не интересуется. Базируясь на наблюдениях за его отношением к другим людям и на сведениях, поступающих о нем.
И сдается мне, в деле распознавания «чужого» крайне важное значение имеет умение не только слушать, но и слышать. Слышать именно то, что вам сказали, не переводя на «человеческий» язык. Речь нарцисса специфична, и нормальный человек на интуитивном уровне распознает ее, как чужеродную, смутно удивляясь ей, но вместе с тем и очаровываясь ее «загадочностью», инаковостью.
Итак, давайте разберем, что говорит нарцисс и что слышим мы.
В книге я перечисляю особенности речи нарцисса. Так, он активно использует хищную, «вампирскую» (наркоманскую, алкогольную), «людоедскую», «охотничью», шулерско-картежн ую лексику.
- «я хочу подпитаться от твоей батарейки», «Ты из меня всю кровь высосала», «Беги от меня, я оборотень»
- «ты моя пленница» (в этой же плоскости могут крутиться и шуточки: «Я посажу тебя в свой подпол, и ты будешь моей секс-рабыней», «А ты не боишься гулять со мной по лесу? Вдруг я тебя изнасилую и убью?»)
- «Мужчина — охотник, женщина - жертва»
- «Я тебя наизнанку выверну», «Я тебе гарантирую: улыбка никогда больше не появится на твоем лице», «Я у этого козла печень вырежу, мозг съем», «Здорово, наверно, ощущать, что на ближайшие годы ты ей испортила жизнь». (даже если подобные фразы человек не произносит в ваш адрес, а обращает к кому-то другому — это очень плохой признак)
- «Когда мы познакомились, тебе пришло три туза» (далее человек расписал свои отношения с читательницей как партеечку в «свару»).
Нарцисс смутно или отчетливо ощущает свою плохость и лицемерие, и иногда проговаривается, как бы в приступе откровенности :
- «я гадкая, я ему мозги компостировала и тебе буду»
- «я злой, я очень злой»
- «неужели я похож на безжалостного паучину?»
- «связь со мной смертельно опасна».
- «люблю, когда из-за меня бабы плачут».
- «я был бы гениальным актером»
- «брось меня, я мудак, найди себе нормального мужика» (Как поется в песне: «а не люби меня такого, не жди всю ночь меня плохого, другому сердце ты отдай, ведь я всего лишь негодяй»)
- «ты была обречена с первого дня нашего знакомства».
Примечательно, что о себе нарцисс часто говорит как о «типаже», «оболочке», «обертке ». Скажите, вам пришло бы в голову назвать себя оболочкой? Сказать о чьей-то симпатии: «Он прется от моей оболочки»? Лично я бы сказала так: «Он мне нравится внешне».
Мнимо ничтожный нарцисс в фазе Обольщения сыпет словами «восхищаюсь», «преклоняюсь», «боготворю», «завидую белой завистью» . Заслышав такое, рекомендую сильно напрячься. Так выражается нарциссическая идеализация, в основе которой лежит, как прочитала у кого-то из исследователей, «завистнический фурор». Что следует за идеализацией — читайте в статье «Как нарцисс обесценивает».
По наблюдениям Сэма Вакнина, нарцисс любит употреблять слова в превосходной степени («абсолютно», «прекрасно», «замечательно» ). Лично не ловила знакомых нарциссов на этом, однако переигрывание, «несоразмерный аффект» - то есть, выражение чувств, не адекватное событию — в их речи ощутим.
Поэтому критически отнеситесь к выспреннему восхищению вашими качествами. Нормальный мужчина не называет женщину «музой», «богиней», «идеалом», «неземной», «звездой пленительного счастья», «коктейлем из мегаженственност и, деликатности и умища» и т.д. А если и делает это, то полушуточно и изредка.
А вот следующее наблюдение Вакнина подтверждаю целиком и полностью:
«Нарцисс любит говорить о себе в механических терминах - "машина", "эффективный", "пунктуальный", "результат", "компьютер", «оптимально» .
Добавлю — не только о себе, но и о других. Рассказывает читательница:
«Как-то я его спросила: если Cвета (параллельная жертва) такая плохая, то почему ты ее не оставишь? И он ответил:
- У неё неплохие ТТХ.
Вот я дура! Он же откровенно о человеке как о вещи вёл речь. Как о машине. Она быстро едет. У неё хорошая аэродинамика и движок в 300 лошадок. Отличные ТТХ».
Говорит другая читательница:
«Когда нарцисс не выдал на мои сексуальные действия хоть сколько-то понятной мне реакции, я спросила его, все ли я правильно делаю. На что услышала: «Оптимально!»
Кстати, именно люди такого склада личности имеют списки требований к «идеальному партнеру» . И в этом тоже проявляется стремление подобрать себе партнера-функцию, партнера-вещь с оптимальными ТТХ.
«Они охотно перечисляют характеристики, которые ищут в партнере, и быстро теряют интерес к тому, кто не имеет всех необходимых внешних, личностных и социальных качеств, - подтверждают американские психоаналитики Бек и Фримен.
Очень показательна, кстати, и речь самого Сэма Вакнина. Почитайте. Его стиль вызывает у меня противоречивые чувства: колдовского очарования и вместе с тем отторжения, местами - омерзения. Вот показательная выдержка:
«У многих нарциссов есть «эмоциональные резонансные таблицы» Они используют слова, как другие используют алгебраические знаки: со скрупулезностью, осторожностью, тонкостью кустаря. Они ваяют из слов тонко отлаженные ревербации боли, любви и страха».
Речь иного нарцисса может показаться вам искусственной, витиеватой, излишне литературной . Нормальный мужчина навряд ли опишет интерес к вам в таких выражениях:
- «Газ уже подведен, и огонек горит»
- «Коктейль твоих уникальных опций нельзя не попробовать» (опять же — опции! Опять же — коктейль!).
А недовольство вами навряд ли опишет так:
- «Ты нобелевская лауреатка по высасыванию из меня крови».
Речь нарцисса часто алогична и представляет собой набор взаимоисключающи х утверждений . Загляните в статью «Как нарцисс обесценивает» и перечитайте приведенные в ней письма. Человек умудряется в одном абзаце сообщить женщине, что внешне она не алё, и тут же - что она... Софи Лорен. Я уже молчу, что, поливая ее дерьмецом, он через слово заверяет ее в дружбе, преданности и проч. Неисповедима логика нарцисса...
Одна из главных речевых фишек нарцисса — недосказанности и послания, которые можно толковать и так, и эдак, и еще на пять манеров . Послушаем читательницу:
«В начале наших отношений я сообщила ему, что приемлю только взаимные чувства, на что получила ответ: «Поверь мне, взаимность — это не то, о чем тебе стоит беспокоиться». Я поняла этот витиеватый ответ так: «не беспокойся, у нас все взаимно».
Истинный смысл этих слов открылся мне очень скоро, когда в припадке нарциссического гнева человек заявил мне, что вообще понятия не имеет, что такое любовь и нечто отдаленное он может почувствовать лишь спустя несколько лет общения с женщиной. Разумеется, с «идеальной» женщиной.
Таким образом, фразу следовало переводить так: «Ни о какой взаимности речи быть не может по определению, т.к. я не способен любить. Поэтому и беспокоиться не стоит. Какой смысл беспокоиться о том, чего нет, не было и не будет?»
Этот же прием — послания, которые можно прочитать и так, и эдак - использовал в своей пламенной речи к Сушковой и Лермонтов:
«Скажите, если бы вас в одно время любили два молодые человека, один — пускай его будет Л<опу>хин, он богат, счастлив, все ему улыбается, все пред ним преклоняется, все ему доступно, единственно потому только, что он богат!
Другой же молодой человек далеко не богат, не знатен, не хорош собой, но умен, но пылок, восприимчив и глубоко несчастлив; он стоит на краю пропасти, потому что никому и ни во что не верит, не знает, что такое взаимность, что такое ласка матери, дружба сестры, и если бы этот бедняк решился обратиться к вам и сказать вам: спаси меня, я тебя боготворю, ты сделаешь из меня великого человека, полюби меня, и я буду верить в бога, ты одна можешь спасти мою душу. Скажите, что бы вы сделали?»
Разумеется, нормальный человек, коим и являлась Сушкова, понимает смысл этой фразы так, будто «другим молодым человеком» является Лермонтов. И это не стремление выдать желаемое за действительное, не разыгравшаяся фантазия девушки, а следствие злонамеренной игры словами.
Оцените спич Лермонтова с точки зрения законов логики. Во-первых, между первым и вторым человеком проведена однозначная параллель, т. е. обозначено, что они соперники, а в данной ситуации для Сушковой очевидно, что Лермонтов соперничает с Лопухиным за ее любовь.
Во-вторых, второй молодой человек наделен всеми чертами Лермонтова (кроме непонятно откуда взявшейся сестры) — тем не менее, не назван. Для того, чтобы смысл слов стал однозначным, не хватает всего одного паззла — имени второго молодого человека. Логично, что, закруженная ухаживаниями Лермонтова и в данный момент выслушивающая его пылкую речь, подкрепленную невербальными знаками, Сушкова интуитивно достраивает картинку: этот второй «безымянный» человек — и есть Лермонтов.
Однако хитрец намеренно построил фразу таким образом, что имя Лопухина названо, а имя «соперника» - нет. Очень расчетливо и очень удобно, чтобы в нужный момент сказать: «Я? Вам? Признавался в любви? Да бог с вами, дэушка. Вы вообще не мой типаж. Я просто смоделировал ситуацию и поинтересовался вашим мнением, кого бы из двух вы предпочли». Примерно это Лермонтов в дальнейшем и проделал.
В тему вспомнила гротескное раскрытие темы «трудностей перевода» в «Барышне и Вульворте» Маяковского. :
«...я подхожу
и губами шевелю -
как будто
через стекло
разговариваю по-английски.
"Сидишь,
глазами буржуев охлопана.
Чем обнадежена?
Дура из дур".
А девушке слышится:
"Опен,
опен ди дор".
"Что тебе заботиться
о чужих усах?
Вот...
посадили...
как дуру еловую".
А у девушки
фантазия раздувает паруса,
и слышится девушке:
"Ай лов ю".
Я злею:
"Выйдь,
окно разломай, -
а бритвы раздай
для жирных горл".
Девушке мнится:
"Май,
май гёрл".
В статье «Романтики... с большой дороги» я отметила интересную особенность: нарциссы редко используют слово «любовь», «люблю» . По крайней мере те, которых я видела сама и о которых мне рассказали читатели. Тем не менее, нарциссово отношение к себе на первых порах мы воспринимаем именно как любовь. Почему? Потому что нарцисс говорит много всего другого, похожего на излияния любви. Плюс его постоянное присутствие в нашей жизни трактуется нами, как большая потребность в нас.
Я у многих спрашиваю: а прямым текстом вам говорили, что любят? Так вот, в подавляющем большинстве случаев оказывается, что нет. Одной нарцисс невнятно буркнул «да» в ответ на ее наводящий вопрос. Другую бомбардировал фразами в своем репертуаре:
- «Ты мой наркотик»,
- «Я буду с тобой до гроба»,
- «Мы с тобой одной крови»
- "Мы нашли друг друга" и т.д.
Третий обставил свой интерес синонимами:
- «Я тебя обожаю»,
- «Мы с тобой влюблены друг в друга»,
- «Я не смогу вырвать из себя эту влюбленность».
Четвертый вообще избегал всяких разговоров на эту тему, но на фазе Обольщения носил цветы, кофе и шоколадки, что было расценено как бессловесное признание. Мол, «не словами говорят о любви».
Впрочем, этот признак можно назвать лишь дополнительным. Бессовестному и безответственном у нарциссу ничего не стоит хоть по сто раз на дню повторять вам «люблю». А потом заявить, что это было вчера, а вот сейчас все изменилось, потому что вы обманули его ожидания, недотягиваете до его планки, не его типаж, не в его вкусе и т.д.
На этот крючок многие и ловятся. В стремлении вернуть любовь они начинают танцевать под дудку нарцисса и вскоре наблатыкиваются выделывать весьма виртуозные па, но слов о любви не слышат все равно. Теперь нарцисс использует их лишь в одном случае: как убойный ингредиент сахарного шоу.
К счастью для нас, желающих и умеющих слышать, вечный притвора и оборотень нарцисс частенько проговаривается . Прокалывается именно на подборе слов . Потому ли, что у него не хватает ума маскировать свою речь под «нормальную»? Конечно, нет. Причину очень точно сформулировала читательница:
«Да, они лгут. Но ложь их в других вещах. Типа измен и прочее. Поймать их за жопу, т. е. распознать, можно именно по личным высказываниям относительно других. Потому что они их не фильтруют. Они же марсиане, не знают, что люди иначе друг друга воспринимают и выбирают, и дружат между собой по другим побуждениям. Оттого они и не скрывают, и не прячут. Потому что думают, что все так между собой, как предметы. Не зная, что это уродство, они не предпринимают попыток его скрыть. А говорят, как мыслят, как чувствуют».
Пока остановлюсь. Но думаю, еще вернусь к этой теме. Пишите о своих наблюдениях. Будем анализировать вместе. А со временем и «Словарик нарцисса» напишем. :) Потому как фразы у них очень уж похожи...
