Ведь когда-то он выделил вас из толпы, и продолжительное время был явно к вам неравнодушен. И вдруг, холодный взгляд.
Не смотря на все, что кипит в душе, нужно научиться выходить с достоинством даже из таких положений. Как пережить уход любимого человека? Не допустить, чтобы тоска и депрессия поломала всю вашу жизнь!
Когда женщину покидает мужчина, невозможно передать словами ее душевные переживания. Единственная мысль, которая отчетливо прослеживается в это время – вернуть дорогого человека любой ценой. Но зачем?
Да, для вас эта ситуация подобна катастрофе. Сейчас вы уверены, что жизнь закончена, больше никогда не будет радости и этот мужчина последний в вашем теперь уже одиноком существовании. Вы его любите и вам не нужен никто другой. Вы начинаете переживать историю разлуки снова и снова. И, в конце концов, можете даже впасть в некоторого рода мазохизм, испытывая втайне наслаждения от того, что стали жертвой мерзавца.
«Простить и отпустить «, – как в песне поется.
Часто вместе с этим приходит непрошеное осознание вины.
Женщина уверяет себя в том, что мужчина ушел потому, что она не оправдала его надежд. Наверняка она неправильно себя повела или стала слишком мало обращать внимания своей внешности. А может, была занята и не заметила, что мужчине не хватало заботы. В результате подобных терзаний самооценка резко падает и все сильнее становится неуверенность в привлекательности для противоположного пола.
«Расставание — есть всегда нервный стресс. Со стороны кажется ну, что такого взять и отпустить, это легко, но тому кто любит очень трудно на это решиться. Надо искать хобби, занять всё свое время «, — высказывание с форума.
С уходом мужчины вы в полной мере начинаете ощущать собственное одиночество. Каким бы он не был, но вы общались. А теперь просто не с кем поговорить. В доме царит тишина. И вы ее боитесь. Раньше была возможность поговорить. Обменяться новостями, поругаться, когда вы чувствовали раздражение. Но сейчас вокруг вас пустота. И она подчеркивает потерю чего-то важного. Поначалу вас преследует страх, что это будет длиться целую вечность. Но постепенно привыкаете и начинаете воспринимать одиночество, как что-то нормальное.
Перестать комплексовать и подумать о том, что перед вами открылись новые возможности. Уход мужчины принес вам неожиданный подарок – массу свободного времени и возможность заводить новые знакомства. И потратить его вы можете только в свое удовольствие. Да, конечно, пока вы одиноки. Но зато вы и не несете ни перед кем ответственности. Ваша жизнь принадлежит только вам. Пройдитесь по магазинам. Встряхнитесь. Займитесь интересным делом.
«Как пережить? Да по-разному переживают…кто как… Всё зависит от подхода к ситуации. Те, кто воспринимает ситуацию только с негативной точки зрения обычно депресуют… Вобщем-то, ничего хорошего…Кому хватает сил, то в работу кидается, в экстрим… А есть такие, которые и в такой ситуации находят позитив. Т.е. говорят спасибо судьбе за счастливые моменты в своей жизни и идут дальше…Жизнь то идёт))) «, — совет с форума.
Как только вы поймете, что и в расставании есть свои плюсы, вы обретете уверенность в себе. И вскоре поймете - этот мужчина не был единственным на планете. Столько интересных мужчин вокруг. И чтобы выбрать подходящего, ни к чему забивать голову мыслями о том, что пора давно забыть!
Размышляя, о чем написать в очередной номер, мне на глаза попалась заметка о том, как сложно пережить смерть любимого питомца. Тема неприятная, но так уж вышло, что именно в этом году очень острая в том числе и для меня. В этом году я потеряла сразу несколько кошек.
Очень тяжело смириться с уходом своих питомцев, ведь для большинства из нас они не просто кошки и не просто собаки. Они члены наших семей, самые что ни на есть полноправные, возможно даже гораздо более полноправные, чем некоторые кровные родственники, которые крайне редко вспоминают о нашем существовании.
Домашние питомцы вместе с нами переживают каждое мгновение нашей жизни, и радостное и не очень. Мы привыкаем о них заботься, а они о нас. Они вносят коррективы в наш распорядок дня, и мы уже не представляем свою жизнь без них. Но что поделаешь, их средняя продолжительность жизни не сопоставима с нашей.
Одиночество, чувство вины и пустота
Смерть любимой кошки или собаки, внезапная или которой предшествовала длительная болезнь, результат несчастного случая или естественный итог всего живого на земле, очень сложно пережить. И к этому нельзя подготовиться.
Между хозяином и животным устанавливается тесная незримая связь, понять которую бывает очень сложно сторонним людям. Ее не объяснить, она не поддается логике, но, когда прерывается жизнь носителя этой связи, для другой стороны это невыносимо.
После потери питомца мы можем чувствовать себя одинокими. Внутри нас возникает вакуум и боль. Осознание того, что рядом уже нет существа, которое любило нас всем сердцем и было нам преданно.
Не держите все в себе, поговорите с друзьями и родными по поводу случившегося, выскажитесь. Только имейте ввиду, существует вероятность наткнуться на стену непонимания, ведь далеко не все серьезно относятся и испытывают теплые чувства к домашним питомцам. Поэтому в качестве собеседника выберете человека со схожими взглядами или того, кто сам недавно пережил потерю.
Не сдерживайте себя. Если хотите плакать – плачьте. Гораздо хуже все это копить в себе. Не бойтесь показать близким свои эмоции. Близкие люди на то и близкие, они должны вас понять. Подавление чувств только продлит период скорби. Что в конечном итоге может привести к депрессии. Слезы – это способ избавиться от стресса, а не слабость.
Ни в коем случае не обвиняйте себя в произошедшем! Не размышляйте о том, «что было бы, если бы я…» Разве мы уже можем что-то исправить? Чувство вины – естественная реакция в такой ситуации. Но мы не можем воскресить животное и, терзая себя таким образом, мы не в состоянии ничего изменить.
Что мы можем, так это извлечь определенные выводы на будущее и приобрести опыт. Если кошка нуждалась в ветеринарной помощи, а мы не успели ее свозить к ветеринару, т.к. были заняты – в будущем мы должны быть более оперативными. Если кошка выпрыгнула из окна – в будущем мы должны соблюдать элементарные правила безопасности и не повторять ошибок.
Не терзайте себя
Психологи говорят, что для осознания и принятия смерти близкого, человеку нужно минимум 1 год. Конечно, домашний питомец – не человек, но переживания по поводу его смерти могут быть такими же сильными и эмоциональными.
Во-первых, спрячьте вещи своей кошки: миски, лоток, корм, игрушки, лежанки, любимый плед или покрывало. Иначе проходя мимо каждый раз, вы будете вспоминать о произошедшей трагедии. Знаю, что это очень сложно сделать – спрятать и, уж тем более, выкинуть принадлежавшие ушедшей за радугу кошке предметы. Это кажется практически предательством по отношению к ней. Но, к сожалению, мы не в силах ничего исправить и повернуть время вспять.
Чтобы легче пережить утрату, стоит убрать вещи питомца из поле зрения, иначе сам факт их присутствия будит вас мучить. После, мы будем долго вспоминать о кошке все то хорошее, что было в нашей совместной жизни. А сейчас нам надо просто постараться пережить ее уход.
Во-вторых, думая о своей любимице, вспоминайте только светлые моменты ее жизни: ее проказы, то, как вы с ней играли, какой забавной она была.
Нельзя постоянно прокручивать в голове ее последние дни, минуты и секунды. Хотя знаю, насколько это сложно. Такое ощущение, что последние дни, минуты и секунды сами по себе прокручиваются в голове и сопротивляться этому бесполезно.
Займите себя каким-нибудь хобби – это поможет отвлечься. Возможно, вы захотите хотя бы на время попробовать себя в качестве волонтера общества по защите прав животных.
Попробуйте поменять те привычки, которые были связаны с кошкой. Если она любила запрыгивать к вам на колени, когда вы сидели в кресле, садитесь на диван или другое кресло.
В первое время после смерти любимой кошки может быть трудно сконцентрироваться на работе, наступает ступор. Это же касается и управления транспортными средствами. Будьте предельно внимательны и первое время воздержитесь от самостоятельных поездок на автомобиле.
Подумайте о том, что ваша кошка прожила счастливую жизнь, пусть иногда и не совсем долгую, ведь вы о ней заботились и любили ее. Она не жила на улице, не голодала. Она спала калачиком под боком у любимого хозяина, пела ему песни, веселилась, у нее было все, что необходимо.
Мы не знаем, что там дальше за чертой жизни и смерти. Смерть – это жирная точка или за ней следуют бесконечные троеточия. Я верю, что где-то там ушедшие от нас животные продолжают жить в другой неведомой нам реальности. Я верю, что однажды мы с ними встретимся там. Или здесь, если они заново переродятся.
Кстати, многие верят в то, что животные перерождаются и вновь приходят к своим хозяевам другой кошкой или другой собакой. Может быть и ваша кошка через полгода будет сидеть под вашей дверью в виде крохотного котенка. Присмотритесь к нему повнимательнее и не пройдите мимо!
Новый питомец
После смерти домашней любимицы некоторые зарекаются от появления в доме новой кошки. Другие, наоборот, сразу же бросаются на поиски нового котенка. Я не хочу утверждать, что только конкретная модель поведения является верной – все индивидуально. Но все-таки хочу порекомендовать немного подождать, перед тем как порог дома переступит новая жительница или житель. Дайте времени хотя бы начать делать свою работу, чтобы появление нового питомца не вызывало у вас мучительных воспоминаний об умершей кошке.
Обязательно учитывайте, что новая кошка, скорее всего, не будет похожа на кошку, которую вы потеряли. Не сравнивайте их и не проводите параллели.
Новая кошка заслуживает, чтобы ее любили за ее индивидуальность и ее характер, а не за то, что она чем-то напоминает умершее животное. Да, она не является копией ушедшей кошки, но она и должна ею быть.
Ко мне не один раз обращались люди, только что потерявшие кошку. Они хотели приобрести котенка точно такой же породы, точно такого же окраса и точно такого же пола и как можно быстрее. Я всегда пытаюсь уговорить потенциальных владельцев не брать точно такого же котенка. Можно остановить свой выбор на другом окрасе или другом поле животного, если породная принадлежность крайне важна. Но брать точь-в-точь такую же кошку, как мне кажется, неправильно. К сожалению, зачастую судьбы у котят–«копий» ушедших кошек, которых брали в качестве антидепрессанта, складывались не лучшим образом. Возможно, это знак для меня. И я теперь очень осторожно предлагаю котят людям, которые хотят заместить в своей жизни конкретную умершую кошку.
Ведь в таком случае высока вероятность, что владельцы будут постоянно сравнивать нового котенка со своей умершей кошкой. Нередко поведение и привычки новой кошки в таком случае могут раздражать, ведь владелец ждет, что кошка будет как две капли воды похожа на ушедшее за радугу животное.
Нового котенка в этом случае будет гораздо сложнее полюбить, т.к. навряд ли он будет точной копией предыдущего животного, как внешне, так и в поведении и характере. А он заслуживает того, чтобы его любили. Любили просто так, а не потому, что он на кого-то похож.
Поэтому если вы решили взять нового котенка и готовы к этому морально, конечно, ищите своего нового питомца. А, может быть, он и сам найдет вас. С ним буде проще пережить утрату. Но только не подменяйте им ушедшее за радугу животное. И делайте это осознанно. Ведь полюбить по заказу нельзя, а новая кошка заслуживает, чтобы ее любили такой, какая она есть.
Ирина Костюченко, фелинолог
Ведь когда-то он выделил вас из толпы, и продолжительное время был явно к вам неравнодушен. И вдруг, холодный взгляд.
Не смотря на все, что кипит в душе, нужно научиться выходить с достоинством даже из таких положений. Как пережить уход любимого человека? Не допустить, чтобы тоска и депрессия поломала всю вашу жизнь!
Когда женщину покидает мужчина, невозможно передать словами ее душевные переживания. Единственная мысль, которая отчетливо прослеживается в это время – вернуть дорогого человека любой ценой. Но зачем?
Да, для вас эта ситуация подобна катастрофе. Сейчас вы уверены, что жизнь закончена, больше никогда не будет радости и этот мужчина последний в вашем теперь уже одиноком существовании. Вы его любите и вам не нужен никто другой. Вы начинаете переживать историю разлуки снова и снова. И, в конце концов, можете даже впасть в некоторого рода мазохизм, испытывая втайне наслаждения от того, что стали жертвой мерзавца.
«Простить и отпустить «, – как в песне поется.
Часто вместе с этим приходит непрошеное осознание вины.
Женщина уверяет себя в том, что мужчина ушел потому, что она не оправдала его надежд. Наверняка она неправильно себя повела или стала слишком мало обращать внимания своей внешности. А может, была занята и не заметила, что мужчине не хватало заботы. В результате подобных терзаний самооценка резко падает и все сильнее становится неуверенность в привлекательности для противоположного пола.
«Расставание — есть всегда нервный стресс. Со стороны кажется ну, что такого взять и отпустить, это легко, но тому кто любит очень трудно на это решиться. Надо искать хобби, занять всё свое время «, — высказывание с форума.
С уходом мужчины вы в полной мере начинаете ощущать собственное одиночество. Каким бы он не был, но вы общались. А теперь просто не с кем поговорить. В доме царит тишина. И вы ее боитесь. Раньше была возможность поговорить. Обменяться новостями, поругаться, когда вы чувствовали раздражение. Но сейчас вокруг вас пустота. И она подчеркивает потерю чего-то важного. Поначалу вас преследует страх, что это будет длиться целую вечность. Но постепенно привыкаете и начинаете воспринимать одиночество, как что-то нормальное.
Перестать комплексовать и подумать о том, что перед вами открылись новые возможности. Уход мужчины принес вам неожиданный подарок – массу свободного времени и возможность заводить новые знакомства. И потратить его вы можете только в свое удовольствие. Да, конечно, пока вы одиноки. Но зато вы и не несете ни перед кем ответственности. Ваша жизнь принадлежит только вам. Пройдитесь по магазинам. Встряхнитесь. Займитесь интересным делом.
«Как пережить? Да по-разному переживают…кто как… Всё зависит от подхода к ситуации. Те, кто воспринимает ситуацию только с негативной точки зрения обычно депресуют… Вобщем-то, ничего хорошего…Кому хватает сил, то в работу кидается, в экстрим… А есть такие, которые и в такой ситуации находят позитив. Т.е. говорят спасибо судьбе за счастливые моменты в своей жизни и идут дальше…Жизнь то идёт))) «, — совет с форума.
Как только вы поймете, что и в расставании есть свои плюсы, вы обретете уверенность в себе. И вскоре поймете - этот мужчина не был единственным на планете. Столько интересных мужчин вокруг. И чтобы выбрать подходящего, ни к чему забивать голову мыслями о том, что пора давно забыть!
Наш эксперт – врач-психотерапевт Татьяна Никитина .
«Вдруг» никто не уходит. Сгоряча, после ссоры, на пике эмоций мужчина хватает куртку и бежит к другу, женщина собирает сумку и едет к родителям. На самом деле такие пары и не думают расходиться – процент воссоединений после подобных «семейных ураганов» очень высок. Как известно, «милые бранятся – только тешатся»: связи между ними не только не рушатся, но и становятся крепче. Главное – не превращать подобное в систему.
Самые неблагоприятные по прогнозам (то есть ставящие точку в семейной жизни или сложившихся отношениях) уходы совершаются не сгоряча, а только на трезвую, холодную голову. Решение созрело, взвешены все «за» и «против», подготовлен план «побега». Осталось дело за малым – поставить в известность теперь уже бывшую половину.
Нередко психотерапевты слышат от этих самых «бывших» одну и ту же фразу: «У нас ведь все было хорошо, чего ему (ей) не хватало?»
Эти слова повторяют и опытная домохозяйка с большим стажем семейной жизни, и юная избалованная барышня, и злостный ревнивец, и верный муж, и любящий отец. К слову, супруг Анны Карениной, относивший себя к последним, был искренне удивлен неблагодарностью своей жены и задавал себе тот же самый вопрос, даже не догадываясь, что жена считает его «машиной» и ей не хватает такой малости, как… Любовь. Этот хрестоматийный пример лишний раз доказывает, насколько живущие рядом люди могут быть далеки друг от друга. То, что для одного составляет земное счастье, для другого – блажь, распущенность, нечто недостойное внимания.
Приходится признать: , расставание не случаются из-за кратковременного помешательства одного из партнеров. На то есть весомые причины, о которых до поры до времени вторая половина просто не знает. Увы, тот, кто недостаточно прислушивается к своему партнеру и не пытается его понять (или ему просто некогда, а может быть, и неинтересно), однажды может оказаться один.
«Я чувствовала, что мы не созданы друг для друга, – рассказывает Галина, миловидная, интеллигентная женщина чуть за пятьдесят, – но у нас дети, семья, и я бы ни за что наши отношения не разрушила. А он сделал это и ушел к другой».
Ситуация типичная. Женщина чаще всего стремится сохранить семью, налаженный быт, привычное окружение. Мужчина более склонен к экспериментам и даже авантюрам, не прочь завоевать новые вершины… Поэтому, если отношения в чем-то не устраивают обоих, первым на разрыв идет именно он.
Короткая стандартная фраза прозвучала. А дальше – душевная боль, шок, растерянность, ощущение вины… И в то же время – обида, гнев, оскорбленное самолюбие, особенно когда выясняется, что причиной развода стали любовные отношения с кем-то на стороне. Те, кто хотя бы раз в жизни пережил разрыв отношений, наверняка назовут момент после расставания одним из самых сложных периодов в своей жизни. Его без преувеличения можно считать настоящей психической травмой.
Иногда в затянувшемся , когда накапливаются взаимные упреки и непонимание, обоим супругам кажется, что лучший выход из тупика – это развод, но даже в этом случае «подведение черты» может быть весьма болезненным. Что же говорить о тех, кто считает свои отношения с партнером если уж не идеальными, то по крайней мере терпимыми.
Многие психологи, работающие с семейными парами, считают, что самая большая ошибка, которую допускают в первый момент после , – это стремление всеми силами – уговорами, угрозами, обещаниями – постараться поскорей его/ее вернуть. Это непродуманное, импульсивное движение кажется на первый взгляд правильным, ведь «поезд еще не ушел», можно что-то изменить, исправить. Но такая тактика срабатывает только в случае с «партнером-шантажистом», когда муж/жена не собирается никуда уходить и пугает разводом, если хочет добиться чего-то существенного: жена требует переезда в отдельную от родителей квартиру, а муж – ухода жены с работы и рождения малыша. В случае продуманного и заранее спланированного ухода ни слезы, ни уговоры не подействуют, а угрозы могут подтолкнуть к еще более решительным действиям и уже не оставят возможности наладить нормальные отношения после развода.
Нельзя
Преследовать, затевать бесконечные выяснения – «почему» и «кто виноват», обрывать телефон, писать сообщения и заваливать электронный ящик письмами, подкарауливать на улице. Такая активность не приведет к положительным результатам. Тот, кого преследуют, начинает чувствовать себя «загнанной дичью», поэтому старается убежать побыстрее и подальше. Вспомните о самолюбии и гордости. Некоторые «ушедшие» иногда пересматривают свои поступки и возвращаются. Только чаще они возвращаются к тем, кто не забывает о чувстве собственного достоинства.
Посыпать голову пеплом и замыкаться в четырех стенах, лелеять свою утрату. Вполне может случиться, что то, что вы считаете концом, на самом деле окажется началом других отношений, куда более светлых и значительных. Мудрые люди говорят: «Когда закрывается одна дверь, обязательно открывается другая».
Переставать следить за своей внешностью. , а парикмахерская и косметический салон – по расписанию. А также солярий, тренажерный зал, бассейн и прочее.
Мстить за нанесенную обиду, звонить его/ее новой пассии, угрожать или пытаться расстроить их отношения. Такие действия дадут бывшим возлюбленным лишний повод утвердиться в правильности своего решения покинуть вас.
Рассказывать друзьям, соседям, коллегам гадости о бывших. Ведь они вас устраивали, когда были рядом.
Немедленно заводить новый роман. Пока вы не почувствуете себя свободным от прежних любовных оков, пока ваше сердце еще принадлежит ему (ей), вам не завязать по-настоящему теплых и прочных романтических отношений.
Можно
Не изображать из себя «снежную королеву» или «крутого мачо», а прожить и прочувствовать боль, обиду, тоску . Пусть будут слезы, не надо их бояться и стесняться, они помогают заживать душевным ранам.
Отвлекаться. Поможет работа, которая, как известно, «спасает нас от трех зол – скуки, праздности и нищеты».
Экспериментировать. Многие женщины, советуют кардинально поменять имидж, например, превратить строгую каштановую стрижку в золотистые завитушки. Мужчины выбирают иные пути: один «бывший муж» после ухода жены полностью изменил обстановку в квартире.
Творить. Вы когда-то мечтали освоить гитару или танцевать фламенко, но вечно не хватало времени? Момент наступил – немедленно записывайтесь на курсы, находите студию танца. На первых порах будет трудно, но именно эти трудности отвлекут от переживаний. И как знать, возможно, вскоре вы сочините прекрасную лирическую песню или выразите в танце свои любовь и надежду.
Найти тех, кто нуждается в помощи: отвезти игрушки в детский дом, приносить продукты пожилой одинокой соседке, сводить в театр свою маму или бабушку.
Отправиться в путешествие. Смена обстановки всегда помогает справиться со стрессом и дает неоценимую энергетическую подпитку. Кроме того, именно во время дальних странствий иногда возникают замечательные романтические отношения, которые – как знать? – могут перерасти в нечто большее.
«Простить и отпустить», – как в песне поется. Сразу сделать это не получится, но время лечит. Обязательно наступит день, когда вы почувствуете, что отпускаете человека, который принес вам радости и страдания. Просто потому, что он не принадлежит вам, и вы, несмотря ни на что, уважаете его выбор и его право жить своей жизнью.
"У нас было все хорошо , почему он ушел? Чего ему не хватало?" - вот самые популярные вопросы, которые задают "бывшие" жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все "за" и "против". И только тогда, когда уже составлен план "побега" из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.
Поэтому не стоит бояться ухода мужа , когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.
О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только "брать" и не умеют ничего "отдавать" взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.
Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины - жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто "болела голова" и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым - это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.
Когда уже вы выяснили , что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые - это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.
Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:
1. Искать встречи с мужем , звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: "Кто виноват?" и " Почему он ушел?". Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя "загнанной дичью" и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.
2. Жалеть себя и плакать , лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: "Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая". То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.
3. Опустить руки и перестать следить за собой . Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.
4. Мстить бывшему мужу . Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.
5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.
6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами . Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.
