28 неделя беременности – это 7 акушерский месяц, самое начало третьего триместра. Ребенок активно двигается в животе, пытается занять более удобное положение, иногда причиняя дискомфорт матери.
Внешне это уже вполне сформировавшийся человечек весом около килограмма и ростом 38-39 сантиметров. В этот период происходит следующее:
У ребенка уже формируется режим дня, и беременная всегда ощущает, когда он спит, а когда бодрствует. Если ребенок не спит, то его шевеления происходят примерно каждые 6 минут. Женщине необходимо тщательно следить за движениями плода и при увеличении или уменьшении двигательной активности проконсультироваться с врачом.
На 28 неделе ультразвуковое исследование проводят только по показаниям, или женщина может сама пройти эту процедуру, чтобы убедиться, что плод развивается нормально.
На УЗИ можно увидеть следующее:
В 28 недель, помимо стандартного исследования крови и мочи, у женщины исследуют кровь:
Проводится плановый осмотр, измерение живота и таза, взвешивание. Больше обследований нет, более детальная оценка состояния будет проведена на 30-32 неделе.
28 неделя беременности сопровождается для беременной повышенным дискомфортом. Часто беспокоят:
Помимо неприятных ощущений, многие беременные отмечают, что из-за шевелений плода сложно хорошо отдохнуть и выспаться. Ночная активность ребенка связана с тем, что днем беременная двигается, происходит укачивание ребенка, и он засыпает, а ночью, наоборот, бодрствует.
В 28 недель беременности необходимо следить:
На седьмом месяце плод активно растет, и если у беременной нет позднего токсикоза, то она ощущает повышенный аппетит. В этот период возможен сильный набор веса, который отрицательно скажется на родовой деятельности.
Несмотря на постоянное желание покушать, женщине нужно тщательно следить за своим питанием и контролировать массу – ежесуточная прибавка не должна быть больше 50 г.
В целом к этому времени вес беременной должен увеличиться на 8-10 кг.
В норме из вагины выделяется в небольшом количестве светлая беловатая слизь с чуть кисловатым запахом. Воспалительных заболеваний половой сферы на 28 неделе почти не бывает, но с врачом необходимо проконсультироваться, если отделяемое стало:
Особенно опасно появление крови в выделениях: оно может либо указывать на начавшуюся отслойку плаценты, либо послужить признаком преждевременных родов. Даже если общее самочувствие не страдает, интенсивное влагалищное кровотечение служит поводом для вызова «скорой».
Учитывать нужно не только вид и запах, но и консистенцию отделяемого. Если оно стало слишком жидким, то это указывает на подтекание околоплодных вод.
Те, кто вынашивает двойню, скорей всего, уже ушли в декретный отпуск или дорабатывают последние дни, а беременным одним плодом придется поработать еще пару недель. На работе желательно построить свой график так, чтобы во время рабочего дня была возможность отдохнуть и перекусить.
Если должность связана с ответственным принятием решений или частыми поездками, то лучше заранее «передать дела» человеку, который станет заместителем на время декретного отпуска, и заниматься только простыми обязанностями.
Некоторые женщины, желая получить декретных побольше, стараются в это время взять подработку или поработать в ночную смену, но этого делать категорически нельзя: 28 неделя беременности опасна тем, что именно на этом сроке часто случаются преждевременные роды. Стоит определить, что важнее – небольшая прибавка к декретной выплате или здоровье ребенка.
Беременная в 28 недель должна полноценно отдыхать, не переутомляться и спать ночью не менее 8 часов.
Диета беременной должна быть построена таким образом, чтобы мать и ребенок не испытывали недостатка в питательных элементах. Полноценное питание в третьем триместре облегчит процесс вынашивания плода и обеспечит более легкие роды. В питании рекомендуют придерживаться следующих правил:
Возможно, кому-то такая диета покажется скучной и пресной, но стоит открыть книгу рецептов для пароварки и убедиться, что из разрешенных продуктов можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Положительный настрой во время приема пищи не менее важен для беременной, чем сбалансированный рацион.
Настраиваться на осложнения нельзя ни в коем случае. Однако чтобы предотвратить негативные последствия, нужно знать, что делать в тех или иных рискованных ситуациях.
Женщина из-за увеличения массы тела и изменения центра тяжести становится неповоротливой, у нее немного нарушается координация движений. Если посмотреть на беременных в этом сроке, то можно отметить характерную походку, чуть вперевалочку, частично выравнивающую центр тяжести. Травмы случаются не очень часто, в основном во время гололеда или на скользком полу. Падение почти безопасно для плода (он защищен околоплодными водами от несильных травматических воздействий), но может причинить вред женщине.
Если с едой в женский организм поступает недостаточно кальция, то для укрепления костей плода необходимые элементы станут вымываться из материнского организма. Для предотвращения возможной потери кальция рекомендуется принимать после консультации с врачом витаминно-кальциевый комплекс.
У большинства женщин наблюдается только незначительная отечность. Но в некоторых случаях появляются скрытые отеки, которые нарушают работу внутренних органов. Заподозрить скрытую отечность можно в том случае, когда при соблюдении диеты отмечается большой набор веса. Это состояние очень опасно, и нужно немедленно посетить врача для выявления и устранения причины патологии.
Отмечается в основном из-за недостаточного количества железа в пище. Для лечения используются препараты железа. Рекомендуется включить в меню орехи, сухофрукты, куриную печень и другие богатые железом продукты.
Случается очень редко, но если ребенок начал двигаться слишком активно или, наоборот, почти перестал шевелиться, нужно немедленно посетить доктора. Изменение количества шевелений указывает на нарушение внутриутробного развития.
На 28 неделе чаще всего рождаются двойняшки, но и при одноплодной беременности риск досрочного рождения достаточно велик. Для новорожденного в этом нет существенных рисков – все системы и органы уже сформированы и позволяют существовать вне материнского организма. Детская смертность на этом сроке невелика.
Хуже ранняя родовая деятельность для роженицы – в организме еще не закончилась , и могут возникнуть разрывы родовых путей, сопровождающиеся кровотечениями.
Но если в самом начале родов (появление частых нерегулярных схваток, небольшие кровотечения) своевременно обратиться за акушерской помощью, то процесс можно остановить.
Можно и нужно – так отвечают гинекологи, только избегать давления на живот. Если женщина хорошо себя чувствует и нет медицинских противопоказаний, то половой акт не причинит вреда плоду и подарит беременной положительные эмоции.
Мужчинам на заметку: на этом сроке беременности для женщины почти не имеет значения половой акт, для нее важен сам факт эмоциональной близости, и стоит уделять больше внимания своей партнерше во время секса.
Для ребенка на этом сроке рисков почти нет, но для матери возможно развитие различных нарушений. Женщине на 28 неделе беременности рекомендуется:
В 28 недель будущим мамам нужно постараться настроиться на позитивный лад, не думать о возможных осложнениях и предвкушать скорую встречу со своим ребенком.
Даже если в этом периоде отмечают неправильное положение или обвитие пуповины, то это не повод нервничать и переживать. Впереди еще 2 месяца вынашивания, и к моменту родов все еще может прийти в норму. А если нет, то после необходимых предродовых обследований акушеры подберут наиболее безопасную тактику ведения родов или сделают кесарево сечение.
В гинекологии, срок вынашивания плода принято считать в акушерских неделях, но для многих будущих мамочек беременность проще рассчитывать именно в месяцах. И чем больше проходит времени с момента оплодотворения яйцеклетки и закрепления ее на стенке матки, тем сложнее производить правильные расчеты так, как это делают гинекологи. Однако если использовать их систему расчетов, то становится понятно, что 28 неделя беременности является концом седьмого гестационного месяца, то есть по врачебным меркам с этого момента начинается последний триместр вынашивания, завершающийся рождением ребенка.
Для третьего триместра беременности характерны новые ощущения и открытия, которые не всегда несут будущей мамочке положительные эмоции. Большая часть срока вынашивания плода осталась позади и женщина уже начинает предвкушать скорую встречу со своим ребенком.
Многие будущие на этом этапе не жалуются на свое самочувствие, но все же это не повод прекращать контролировать изменения в организме и посещать гинеколога каждые две недели.
На этом сроке все женщины в положении ежедневно ощущают, как шевелится их малыш. Ребенок уже набрал массу и стал больше, поэтому его движения и толчки уже хорошо ощутимы. Благодаря им он может общаться с мамой, передавая свое настроение, которое может быть как умиротворенным, так и недовольным.
К примеру, если крохе не нравится поза, принятая его мамой, он непременно сообщит ей об этом. Малыш начнет толкаться и ворочаться, давая понять, что ему неудобно и положение срочно нужно поменять. Часто малыш начинает активничать ночью, не давая маме, насладиться ночным отдыхом.
Грудь продолжает наливаться, готовясь к предстоящей выработке молока для кормления малыша, который скоро должен появится на свет. Но на предварительном этапе, из сосков пока выделяется только молозиво.
Так как женский организм постоянно меняется, беременная может столкнуться с такой неприятной симптоматикой, как сонливость, головокружение и слабость. Зачастую эти симптомы вызваны снижением гемоглобинового уровня. Этот железосодержащий белок отвечает за доставку кислорода к тканевым и клеточным структурам и в результате его нехватки, женщина ощущает дискомфорт, а у ребенка проблемы с гемоглобином могут привести к задержке в развитии. Именно по этой причине, при появлении симптомов снижения гемоглобина следует обратиться к врачу для подбора терапии, которая поможет купировать проблему.
С наступлением двадцать восьмой недели вынашивания плода, женщина активно начинает готовиться к родам. К сожалению, нервничать на этом этапе начинают все: как первородящие, так и женщины, у которых уже есть дети. Они переживают по поводу того подготовился ли организм к родам и все ли будет нормально при появлении крохи на свет.
Чтобы перестать нервничать и боятся, достаточно записаться на курсы для беременных. Специалисты ведущие такие занятия помогут не только нормализовать эмоциональное состояние женщины, но и справиться с беспочвенными страхами, присущими третьему триместру.
С момента последних менструальных истечений, за которыми последовало оплодотворение и закрепления яйцеклетки на стенке матки, прошло двадцать восемь недель. Живот уже вырос настолько, что мешает женщине вести такую же активную жизнь как раньше, к тому же ее положение становится заметно всем окружающим. Чтобы ей было комфортно, необходимо носить специальный бандаж для будущих мамочек и одежду, которая не сковывает движений.
Для этого периода характерен стремительный рост плода, вызывающий увеличение матки и растяжение кожных покровов в абдоминальной области. Если будущая мамочка не будет ухаживать за кожей при помощи специальных косметических средств от растяжек с самого начала беременности, то она столкнется с появлением стрий.
Во время вынашивания плода они выглядят как красные полосы, которые после родов становятся светлее, но не исчезают. По этой причине предупреждением их появления следует заниматься заранее.
Рост малыша в матке приводит к увеличению массы тела его мамочки, что, в свою очередь, вызывает у нее болезненные и дискомфортные ощущения в разных частях тела. Практически все они быстро исчезают и длиться недолго, но если они усиливаются и появляются часто, необходимо обратиться к специалисту.
На этом сроке очень важно внимательно следить за выделениями. Если они обладают однородной консистенцией, белым или прозрачным оттенком и кисловатым запахом, то переживать не о чем. Если же запах стал резким, в них появился гной или кровь, то скорее всего, во влагалище проникла инфекция. Чтобы поставить точный диагноз и подобрать терапию, необходимо обратиться к врачу.
Если выделения стали водянистыми, то это может сигнализировать о начале преждевременных родов. Также воды могут и отойти, в этом случае женщину госпитализируют и принимают экстренные роды, чтобы спасти ребенку жизнь.
При выделении амниотической жидкости в небольшом количестве, следует сразу сообщить врачу, чтобы он предупредил серьезные последствия и дал женщине доносить малыша без осложнений.
Высота дна матки на этом сроке достигает 28 сантиметров над уровнем пупка. Данный показатель гинеколог измеряет при каждом осмотре беременной с целью убедится, что малыш развивается правильно. Матка будет продолжать растягиваться до самого момента родов.
Время от времени женщина будет ощущать ложные схватки, которые возникают для того, чтобы подготовить матку к процессу появления малыша на свет. В нормальном состоянии они длятся около двух минут и не вызывают дискомфорта.
При увеличении матки в размерах происходит смещение близко расположенных с ней органов. В первую очередь страдает мочевой пузырь и ЖКТ. В итоге будущей мамочке приходится мириться с частым мочеиспусканием, изжогой и проблемами с дефекацией.
При длительном лежании на спине, женщина может столкнуться со слабостью и головокружением. Эта неприятная симптоматика появляется из-за того, что увеличенная в размерах матка начинает давить на полую вену, по которой кровь переходит от нижней к верхней части тела. Также это приводит к резкому скачку давления в сторону снижения, в результате чего беременная даже может упасть в обморок.
Если кровоистечение возникает в первом триместре, то это является признаком появившихся отклонений в вынашивании плода и возможного выкидыша.
В третьем триместре, кровь, наблюдаемая во влагалищных выделениях менее опасна, но несмотря на это, она становится свидетельством серьезных нарушений в материнском организме, среди которых:
Вне зависимости от того, что вызвало кровотечение, следует немедленно обращаться к врачу. Зачастую будущую мамочку экстренно госпитализируют и проводят кесарево сечение с целью спасения плода.
Именно на сроке двадцати восьми недель при не благоприятном течении вынашивания плода, возникает риск преждевременных родов.
Что они за собой повлекут, если удастся спасти жизнь малыша? Однозначного ответа на этот вопрос нет, хотя и современная медицина может помочь ребенку сохранить жизнь и набраться сил для нормальной жизнедеятельности вне утробы. На этом сроке кроха уже может самостоятельно существовать вне материнского организма, если за ним будет организован правильный уход.
Если изучить статистические данные, то только 10% из сотни таких родов заканчиваются для ребенка летальным исходом.
Если говорить о материнском организме, то для него преждевременные роды – это серьезный стресс. Влагалище и матка еще не готовы к родовому процессу, нет регулярных схваток и прочих предпосылок нормального родоразрешения. Поэтому зачастую все заканчивается обширным кровотечением, восстанавливаться после которого будет очень тяжело и долго. Именно по этой причине гинекологи стараются предотвратить такой исход, дав женщине доносить ребенка до положенного срока.
На данном этапе ребенка можно сравнить с кочанным салатом. Его вес составляет 1100 грамм, а рост 35 сантиметров. Если учесть, что кроха постоянно растет и набирает массу, занимая практически всю полость матки, его шевеления уже очень хорошо ощущаются будущей мамочкой. На этом сроке у малыша активно совершенствуются уже сформированные органы и системы.
Кора головного мозга имеет четко обозначенные полушария, а также наблюдается увеличение количества извилин. Активно работает пищеварительная система. Печень продуцирует желчь, поджелудочная железа отвечает за выработку ферментных составляющих, а кишечник совершенствует функцию перистальтики. Процесс кроветворения возложен на костный мозг. В прошлом за этот процесс отвечала селезенка и печень. Легкие завершают формирование бронхиальных трубок, что делает дыхательную систему практически готовой к самостоятельному функционированию вне материнского организма.
На веках малыша появляются реснички, он уже умеет моргать и открывать глаза. Благодаря развитым зрительным анализаторам кроха может фокусировать свой взгляд в определенной точке, а также различает свет и тьму. Он чувствует вкус и запах амниотической жидкости и реагирует на различные звуки. Кожные покровы малыша начинают светлеть, хотя раньше они имели красноватый оттенок. Количество первородной смазки уменьшается. Под кожей появляется жировая прослойка, отвечающая за теплообменные процессы в маленьком организме. Тело малыша округляется, полнеет и появляются складочки. Скелет уже практически сформирован, поэтому начинает укрепляться костная ткань. Почки активно выводят воду из организма, удаляя по 0,5 литра мочи в околоплодную жидкость.
Как уже говорилось ранее, малыш хорошо различает звуки, которые имеются внутри организма и вне его. Он прислушивается и узнает голос мамы, который слышит чаще всего. Именно его он способен сразу выделить среди всех остальных звуков. Мамочке необходимо как можно чаще разговаривать с крохой, чтобы наладить с ним связь, которая сохранится и после его появления на свет.
К двадцать восьмой неделе у женщины в карте уже есть результаты второго ультразвукового исследования и тройного теста, состоящего из анализа на гормон хгч, свободный эстриол и альфа-фетопротеин. Благодаря этим скринингам женщина уже знает на какой стадии развития находится ее малыш и все ли с ним в порядке.
С наступлением этого срока вынашивания плода, женщина должна посещать женскую консультацию не реже двух раз в месяц. Перед каждым посещением она должна сдавать общий анализ мочи, крови и уже у врача мазок на влагалищную микрофлору.
При приходе пациентки доктор внимательно изучает принесенные ей результаты анализов, которые необходимы для мониторинга состояния ее организма. Кроме этого, гинеколог измеряет объем живота, высоту дна матки, показатели АД и вес будущей мамочки.
На сроке двадцати восьми недель нужно будет сдать кровь на гликемический индекс и антитела.
На этом сроке, ультразвуковое исследование назначают только тогда, когда мамочка жалуется на плохое самочувствие и гинеколог должен ознакомиться с состоянием малыша, прежде чем поставить диагноз. Внеплановый ультразвук необходим для изучения основных параметров развития будущего крохи, оценки его соответствия возрастным нормам, оценки степени зрелости плаценты, а также изучения амниотической жидкости и состояния пупочного каната.
Также при желании родителям могут назвать пол малыша. Сделать это будет довольно просто, так как его половые органы уже сформировались. Помимо гендерной принадлежности, можно установить какое положение ребенок занял в матке. Если он пока еще не перевернулся головой вниз, паниковать не следует. У крохи еще есть время, чтобы принять правильное положение, позволяющее ему появится на свет без осложнений.
Диетологи рекомендуют будущим мамочкам питаться только полезными продуктами, отказавшись от полуфабрикатов, сладкой газировки, соленой и копченой пищи, алкогольных напитков, крепкого кофе и чая. Чтобы не было проблем с набором лишних килограммов, потребление сладкого и мучного следует свести к минимуму, а лучше и вовсе от него отказаться. Эти продукты не несут организму никакой пользы, а вред от них существенный. Он заключается в наборе лишнего веса, который негативно отразится на родах и малыше в целом.
В меню будущей мамочки обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, молоко, сыры и кисломолочка, зерновые каши, нежирная рыба и мясо, яйца, печень и шпинат. Ежедневно следует выпивать не менее полутора литров воды, полезно пить морсы из ягод. Питаться нужно часто и дробными дозами.
Принимать пищу следует пять раз в сутки, делая перерывы между едой в несколько часов. Лучше всего готовить еду на пару.
Организму будущей мамочки нужны витамины. На это есть ряд причин. Полезные вещества необходимы малышу в качестве строительного материала, который он использует для развития тканевых структур, формирования скелета, внутренних органов, мышечного аппарата и маленького организма в целом.
Минералы и витамины требуются и самой будущей мамочке, так как ее организм сильно истощается во время вынашивания плода. Чтобы избежать серьезных проблем и патологий ввиду их нехватки, гинеколог выписывает беременной витаминный комплекс, подбираемый с учетом ее индивидуальных особенностей.
Принимать этот препарат нужно строго в той дозе, которую назначил гинеколог.
На протяжении всего срока вынашивания плода, женщина должна поддерживать свой организм в тонусе и обязательно выполнять упражнения для беременных. На двадцать восьмой неделе живот уже увеличился настолько, что не позволяет будущей мамочке чувствовать себя так же свободно, как и раньше, но тем не менее есть такие виды спорта, которые доступны женщинам в положении.
К ним можно отнести:
А для того чтобы разгрузить поясницу и позвоночный столб, следует носить бандаж для беременных.
На двадцать восьмой неделе вынашивания плода, нужно начинать следить за своим весом. С начала первого триместра и по данный период, женщина не должна набрать более восьми килограмм.
Если не следить за набором массы, то это не только негативно скажется на здоровье мамочки и будущего малыша, но и может вызвать диабет и осложнения в родах.
Чтобы ребенок развивался в атмосфере спокойствия и гармонии, времяпровождение мамочки должно быть спокойным и приносящим ей удовольствие. Следует учитывать, что малыш уже все слышит и ощущает материнские эмоции.
Женщина в положении не должна посещать места, наполненные шумом и громкими звуками, так как они могут напугать ребенка и негативно отразиться на его эмоциональном и физическом самочувствии.
Будет нелишним записаться на курсы для будущих мамочек. Такие занятие помогут подготовиться к родам и научиться ладить с крохой с первых дней жизни.
Вы также можете узнать, что рекомендуют гинекологи на 29 неделе беременности какие симптомы и ощущения сопровождают этот период, как развивается малыш и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье .
Если рассматривать вопрос интимных отношений, с медицинской точки зрения, то они возможны, если оба партнера этого желают и у женщины нет противопоказаний к сексу. Принято считать, что подобные моменты супружеской жизни оказывают положительное влияние не только на отношение в паре, но и на здоровье будущей мамочки. Но не стоит забывать и о безопасности малыша, который уже значительно увеличился в размерах и требует к себе бережного отношения.
Поэтому позы для секса нужно выбирать такие, чтобы было полностью исключено давление на живот. Также следует прислушиваться и к чувствам будущей мамочки, если она ощущает дискомфорт, то с интимом лучше повременить.
В случае если врач запретил секс на этом сроке, от него и вовсе нужно отказаться.
Приятное предвкушение и радостное ожидание встречи с крохой – это как раз те эмоции, которые будущая мамочка начинает испытывать в третьем триместре. Возможно, они перемежаются с тревогой и страхом, но боятся не нужно.
Осталось совсем чуть-чуть и мамочка сможет увидеть того, кого ждала целых девять месяцев.
28 недель - это 3-й триместр.
28 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ = 26 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ ЗАЧАТИЯ
Дно матки поднялось выше пупка на 3 сантиметра. У беременной может иногда перехватывать дыхание из-за того, что матка оказывает давление на диафрагму.
Женщина все чаще чувствует себя уставшей, обессилевшей, поскольку организм затрачивает на поддержание нормальной беременности много сил.
Объем крови в организме беременной женщины увеличивается к этому сроку в полтора раза, чтобы обеспечить быстро растущего ребенка кислородом, питательными вещества и создать в его теле собственный запас крови.
Гормональный фон беременной неустойчив и в связи с этим возникают перепады настроения, женщина чувствует отчаяние, грусть, обиду, ей кажется, что ее не любят, не замечают, что о ней не заботятся. Если дурное настроение вызвано физическим дискомфортом, нужно обратиться к врачу по поводу неприятных или болезненных ощущений.
Длина тела плода составляет около 37 сантиметром, он весит больше килограмма. У него есть полный набор органов и тканей, которые сформировались и теперь будут только расти и совершенствоваться. Если на этом сроке состоятся роды, то ребенок имеет высокие шансы выжить и не иметь проблем со здоровьем, но ему нужна будет помощь врачей и нахождение в специализированном стационаре для новорожденных, поскольку легкие развиты пока не настолько, чтобы обеспечить организм кислородом.
Ребенок все еще свободно движется в матке, и беременная ощущает его толчки, давление, трения рук, ног и головы о стенки матки. Он начинает сосать палец. Этот навык будет помогать ему есть в течение года после рождения.
Активно растут волосы и ногти. Легкие выделают белково-липидное соединение, которое препятствует слипанию легких и необходимо для начала самостоятельного дыхания после рождения. Сердце бьется часто и так сильно, что можно услышать его стук, приложив ухо к животу беременной.
Половые органы плода сформировались полностью и выглядят так, как будут выглядеть после рождения. У мальчиков должны опуститься в мошонку из брюшной полости яички. У девочек анатомических изменений уже не происходит.
Мозг развивается быстро и принимает форму, которая свойственна взрослому человеку. В нервной системе вообще происходят уже не количественные, а качественные изменения. Ребенок уже реагирует на раздражители – нежный или грубый голос, прикосновения к животу. У него формируется способность иметь определенное настроение. У ребенка в утробе, по некоторым данным, бывают сновидения. Это говорит о том, что у ребенка выделяются фазы сна – быстрая и медленная.
Беременная обязательно должна сдавать анализы, включая анализ крови на уровень гемоглобина. Если уровень гемоглобина снижен, то врач прописывает железосодержащие препараты. Принимать лекарственные средства для повышения гемоглобина в крови можно только по показаниям врача. Но беременная свободно может есть продукты с высоким содержанием железа, не боясь навредить будущему ребенку. к таким продуктам относят красное мясо (говядину, говяжью печень, печень птиц), фрукты (яблоки), зеленые и листовые овощи (шпинат, капусту всех видов), свежую зелень (петрушку, сельдерей), отруби, цельнозерновые каши и выпечку, бобы (зеленую фасоль, зеленый горошек), рыбу и птицу. Распространенный совет выпивать бокал сухого вина беременным не подходит совершенно. Им противопоказан алкоголь в любом виде. Крепко заваренный («густой») черный чай и кофе нужно ограничить. Они повышаю кровяное давление, нарушают сон, кофе повышает тонус мышц и в том числе. Вместо них можно пить зеленый чай.
У беременных диагностируются следующие виды :
Анемия у беременной может развиться вследствие следующих причин:
Можно заподозрить состояние анемии у беременной при наличии следующих признаков.
Наступила 28 акушерская неделя беременности, а это значит, что до первой встречи с малышом осталось ждать совсем немного. При многоплодной беременности женщина уже уходит в декретный отпуск, а при одноплодной до него остаются всего две рабочие недели.
На 28 неделе беременности многим будущим мамам, имеющим отрицательный резус-фактор, требуется сделать инъекцию с введением иммуноглобулина. Он необходим для того, чтобы организм женщины не вырабатывал антител к крови ребенка, что может привести к его внутриутробной гибели. Конфликт резус-факторов возможен в 75% случаев при условии, что у отца положительная группа крови.
Начиная с этого срока будущей маме необходимо каждые 10-14 дней посещать гинеколога для осмотра и определения правильного развития и протекания беременности. Такая частота необходима для того, чтобы врач своевременно выявил все возможные осложнения последнего триместра - сахарный диабет, отечность, гестоз, риск преждевременных родов.
Ребёнок на 28 неделе беременности считается уже не плодом, а человеком. Даже при преждевременных родах с трагичным исходом маме выдается в соответствии с законодательством свидетельство о рождении. До этого срока такой исход считается выкидышем.
Давление матки на все внутренние органы вызывает следующие симптомы:
Самочувствие женщины может ухудшиться, что связано со стремительным ростом живота и перенапряжением. Легкая слабость, утомление и головокружение - нормальные явления на этом сроке беременности. Но если эти симптомы сопровождаются учащенным сердцебиением и потерей сознания, важно срочно проконсультироваться у специалиста.
Двадцать восьмая неделя может начаться с усиления болезненности в спине и пояснице, которая связана с изменением центра тяжести, растяжением мышц, размягчением связок и суставов. Но все эти процессы помогают организму и телу готовиться к предстоящим родам.
Из-за большого живота, переживаний и гормонов, будущая мама может страдать бессонницей. В ногах нередко появляются судороги. Молочные железы продолжают готовиться к предстоящему грудному вскармливанию. На груди всё отчетливее просматривается венозный рисунок, а из сосков может выделяться молозиво, которое выдавливать ни в коем случае нельзя.
К приятным, а иногда и болезненным ощущениям можно отнести шевеления и пинки малыша. Когда мама находится в движении, то ребенок, словно в колыбели укачивается и засыпает. Только стоит женщине присесть, как малыш даёт о себе знать активными шевелениями.
Живот на 28 неделе беременности у будущей мамы продолжает активно расти, что приводит к изменению центра тяжести и походки. Нагрузка на позвоночник и поясницу может обусловить появление болезненных ощущений в спине и пояснице. В связи с интенсивным ростом живота, могут появиться растяжки и зуд. Это происходит из-за сильного натяжения кожи.
Матка с каждой неделей увеличивается в размере, а ее стенки растягиваются, что может привести к появлению болезненных ощущений у матери. Высота стояния ее дна над лобковым сочленением составляет уже 28 см. Она заметно выдается вперед, поскольку в брюшной полости ей уже не хватает места.
В третьем триместре беременности появляются ложные схватки. Это нормальное физиологическое явление, которое не приносит дискомфортных ощущений.
В том случае, когда сокращения матки происходят с интенсивной длительной болью, особой периодичностью и регулярностью, а также появляется кровотечение из половых путей, то это уже тревожный знак, указывающий на отслойку плаценты или преждевременные роды на 28 неделе беременности. Шансы на выживание при преждевременном рождении малыша велики. Поэтому при подобных симптомах требуется срочная госпитализация беременной женщины в медицинское учреждение.
Увлечение веса женщины к седьмому месяцу беременности составляет около 7,5-10 кг, что зависит от разных параметров - возраста, обмена веществ, типа конституции, индекса массы тела. Обычно у стройных и худых до беременности женщин прибавка в весе может быть больше. Важно следить, чтобы еженедельная прибавка не превышала 350-400 г.
При существенном увеличении массы тела беременной рекомендуется ограничить употребление мучных и сладких блюд, заменив их свежими овощами, фруктами, нежирным мясом, молоком и кисломолочными продуктами.
Вес и рост в 28 недель беременности у малыша продолжает увеличиваться. Ребенок к началу седьмого месяца по своим размерам похож на кочанный салат. Его вес уже составляет около 1100 г, а рост от макушки до пяточек примерно 35 см. Активный набор веса в основном происходил в последние два месяца.
Кроха всё больше похож на новорождённого малыша. У него с каждым днём увеличивается подкожно-жировая клетчатка, благодаря чему он становится всё пухлее. Он уже различает голоса и радуется когда слышит голос мамы. Поэтому следует чаще разговаривать с малышом и петь ему колыбельные.
На веках малыша уже есть реснички, а на голове волосики, которые уже имеют цвет. Продолжают интенсивно расти ногти на ногах и руках.
Ребенок во время бодрствования открывает глаза и размыто видит окружающий мир , поскольку в них к этой неделе еще не сформировалась зрачковая мембрана. Малыш способен различать свет и темноту, но его зрение даже к моменту появления на свет не будет четким и идеальным. Глаза у всех детей до рождения голубые, но после их цвет может поменяться.
С 28-й недели беременности развитие плода продолжается в головном мозге, нервной и дыхательной системе, а также происходит закладка молочных и коренных зубов, совершенствуется зрение. Удивительно, но на данном этапе развития в головном мозге ребёнка уже существует электрическая активность, что означает наличие у малыша сновидений.
Сердце крохи бьется с частотой около 150 ударов в минуту, при этом биение ускоряется, когда малыш слышит голос своей мамы.
У ребёнка активно работают все железы внутренней секреции - щитовидка и гипофиз, поэтому он может компенсировать недостаток гормонов, поступающих из материнского организма. В этот период у него также формируется собственный обмен веществ.
Малыш уже различает вкус амниотической жидкости, которая меняется вместе с рационом мамы. Когда ребёнку не нравится вкус околоплодных вод, то он оповещает об этом свою маму с помощью активных шевелений и пинков. Такое зачастую происходит при употреблении будущей мамой острой пищи.
Если же беременная женщина недавно насытила организм глюкозой, съев сладкий продукт, то малыш, получив большую порцию энергии, также начинает активнее двигаться.
Даже, несмотря на то, что ребёнок большую часть времени спит, уже можно определить его примерный режим сна и бодрствования.
Плод на 28 неделе беременности достаточно активен и занимает практически всю полость матки, поэтому его движения будущая мама ощущает отчетливо. Если плацента расположена по задней стенке, то по передней брюшной женщина может увидеть перекатывания и бугорки, которые появляются во время шевелений малыша.
В основном к началу третьего месяца ребенок занимает правильное положение - головой вниз. Но если он всё ещё находится в тазовом предлежании, будущей маме потребуется активно выполнять специальные упражнения. Эти действия помогут малышу до родов занять необходимое положение, которое облегчит его выход на свет.
В норме 28-ая неделя беременности характеризуется светлыми (прозрачными, молочными или желтыми) выделениями в умеренном количестве, без резкого запаха и других примесей.
Любые изменения в их состоянии, консистенции и цвете могут свидетельствовать о патологиях:
Любые отклонения от нормы требуют немедленной консультации врача.
Одной из самых страшных проблем в этот период является угроза преждевременных родов . Такое может случиться из-за несостоятельности шейки матки, в случае генитальных инфекций, при гормональных сбоях, краснухе. А также малыш может родиться раньше срока по причине различных патологий строения матки, при многоводии и т.д.
Роды на 28 неделе беременности могут закончиться благополучно, если женщина вовремя обратиться в медицинское учреждение. Ведь недоношенным малышам требуется специальный уход, оборудование и своевременная помощь.
К другим возможным проблемам этого периода беременности относятся:
Любая инфекция половых органов в этот период может привести к недостаточности шейки матки и подтеканию околоплодных вод.
Осложняет эту патологию ее практически бессимптомное протекание, поэтому будущая мама может не заметить никаких изменений в своем организме, кроме чуть увеличенного объема влагалищных выделений. Определить наличие амниотической жидкости в выделениях поможет специальный текст, который обычно при подозрении производят на приеме у гинеколога.
Для предупреждения возможных осложнений и патологий протекания беременности женщине важно тщательно следить за состоянием своего здоровья, соблюдать гигиену и поднимать иммунитет. Особое внимание уделяется состоянию и здоровью женщины с двойней. Ведь при многоплодной беременности риск возникновение преждевременных родов и других патологий значительно возрастает. Именно поэтому женщина уходит в декретный отпуск на 2 недели раньше.
Физические нагрузки и продолжительное нахождение в вертикальном положении (к примеру, стоя) нужно ограничить, поскольку они могут спровоцировать отслойку плаценты. Также будущей маме важно тщательно следить за своим состоянием при повышенном артериальном давлении и склонности к варикозу.
Будущим мамам с отрицательным резус-фактором в беременность после двадцать восьмой недели назначают специальный анализ на определение антител в крови. Это требуется для того, чтобы своевременно диагностировать конфликт между матерью и плодом. Для предупреждения патологии требуется введение иммуноглобулина.
На двадцать восьмой неделе женщина при прохождении планового приема у гинеколога сдает общие анализы (крови и мочи) для контроля уровня сахара, железа и выявления белка в моче.
Следует знать, что 28-ая акушерская неделя беременности не является плановой для ультразвукового исследования, поэтому его в данный период обычно не проводят. Ведь второе скрининговое обследование прошло, а время для последнего третьего ещё не наступило. Но в некоторых случаях по назначению врача, или по собственному желанию, женщина может отправиться на УЗИ и в 28 недель беременности.
К медицинским показаниям, требующим обследование, относят:
Специалист при помощи фетометрических измерений проводит оценку развития малыша. Также врач на экране аппарата даёт оценку анатомии ребёнка и его органов, степень зрелости плаценты, её расположение, толщину и структуру.
Сонолог проводит осмотр амниотической жидкости для оценки количества, а также пуповины, с целью исключения её патологии.
Беременные женщины с нетерпением ждут долгожданной встречи со своим малышом, считая дни. Поэтому многие интересуются, какой месяц соответствует 28 неделе?
Существуют разные методики подсчётов, но для исключения путаницы гинекологи считают срок беременности по акушерскому методу, начиная с первого дня последней менструации женщины. Акушерский месяц состоит из 4 недель или 28 дней. Поэтому если производить подсчёты по данной методике, то получается, что 28 недель - это 7 полных акушерских месяцев беременности.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Внешние изменения в организме женщины связаны с подготовкой к будущему материнству. Грудь за первые месяцы беременности успела увеличиться в размерах, и теперь из нее может выделяться небольшое количество молозива. Это нормальное явление, если нет никаких недомоганий.
Из-за изменений гормонального фона у женщины появляются пигментные пятна, которые после окончания беременности бесследно проходят.
Кроме того, возможны перемены в настроении. Если в первые месяцы это было следствием раннего токсикоза с тошнотой или рвотой и других недомоганий, то теперь у мамы появляются переживания в связи с предстоящими родами.
Прошло ровно 27 недель с первого дня последней менструации, после которого последовала овуляция и оплодотворение сперматозоидом яйцеклетки. Если в первые недели велика вероятность открепления зародыша (бластоцисты) от стенки матки, то со временем его положение стабилизируется. Он начинает активно развиваться и увеличиваться в размерах. К 27 неделе сильно выросший животик доставляет немало проблем беременной. Матка оказывает воздействие на нижнюю область, которая включает в себя кишечник и мочевой пузырь. Нужно быть готовой к таким последствиям, как проблемы с пищеварением и учащенное мочеиспускание.
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Чтобы справиться с запорами, изжогой, вздутием живота, врачи рекомендуют маме держать диету, позволяющую наладить процесс опорожнения кишечника. А вот с частыми позывами в туалет «по-маленькому» необходимо смириться: терпеть ни в коем случае нельзя, это может навредить мочеполовой системе. Особенно сложно женщине в ночное время, иногда приходится наведываться в туалет по несколько раз.
Внушительных размеров матка давит не только вниз, но и вверх, тесно прилегая к диафрагме. Отсюда проблемы с дыханием – одышка. Появляется ощущение спертого дыхания. Если раньше сделать глубокий вдох не составляло труда, то теперь с этим возникают сложности.
Проблемы со сном – часто встречаемое явление на сроке 27 недель. Они могут быть из-за переживаний, из-за бегания в туалет или какого-то другого фактора. Иногда просто-напросто у мамы и малыша не совпадают режимы сна и бодрствования. Женщина хорошо чувствует движения своего ребенка в утробе, и если малышу захотелось поиграться ночью, то маме приходится не спать вместе с ним. Во время слишком активного шевеления специалисты рекомендуют успокаивать ребенка с помощью поглаживания и колыбельной песенки.
Несмотря на то, что большая часть срока беременности позади, будущая мама может время от времени чувствовать болезненные ощущения. Дискомфорт вызван целым рядом причин и, как правило, не приводит к выкидышу. Важно знать их, чтобы не спутать с реальной угрозой прерывания беременности.
Иммунитет женщины во время беременности ослабляет свои защитные функции, поэтому ее организм подвержен заражению различного рода заболеваниями. В первую очередь речь идет о вирусных инфекциях. Чтобы не подцепить простуду, гинекологи рекомендуют своим пациенткам вдумчивее относиться к местам времяпрепровождения. Лучше всего отдать предпочтение встрече дома с узкой компанией друзей, нежели идти на многолюдное сборище. В общественных местах риск подхватить инфекцию выше. Кроме того, чтобы не простыть, нужно одеваться по погоде, держать ноги в тепле и в период эпидемий кушать продукты, богатые фитонцидами (чеснок и лук).
Если организм все-таки не выдержал напора бактерий, и его одолела простуда, необходимо придерживаться определенных правил:
Выделения на 27 неделе беременности отличаются обильностью. Если сравнивать с первыми месяцами, то сейчас можно наблюдать на своем нижнем белье больше содержимого из половых путей. Некоторых мамочек это может насторожить. Но специалисты успокаивают: на данном сроке это норма. Самое главное, не должны меняться цвет и консистенция. Если же из влагалища появилась кровь, то необходимо немедленно ехать в больницу, чтобы не допустить самопроизвольного аборта.
Часто на сроке 27 недель у беременных женщин появляется кандидоз или молочница. К симптомам этого неприятного заболевания относят творожистые выделения с кислым запахом, зуд и болезненность в области влагалища.
Молочницу необходимо в срочном порядке лечить и избавиться от нее до родов. В противном случае она может нанести вред здоровью ребенка.
Гуляйте в местах, насыщенных кислородом. Конечно, в черте города найти такие площадки непросто, однако старайтесь как можно чаще выбираться в близлежащие лесопосадки, парки и скверы. Насыщение организма кислородом полезно для вас и для ребенка.
Важно продолжать придерживаться принципов здорового питания. Объем желудка мамы уменьшился за счет выросшей матки, поэтому нужно принимать пищу небольшими порциями. В основе рациона беременной на этом сроке должны быть продукты, богатые белками и кальцием: молоко и кисломолочка, рыба и говядина нежирных сортов, орехи. На пользу пойдет каждодневное употребление овощей и фруктов, супов, зерновых каш. Диетологи рекомендуют употреблять гречку, которая вместе с печенью и шпинатом восполняют запасы железа в организме женщины.
А теперь о печальном – о списке продуктов, употребление которых нужно сократить либо вообще исключить. Будущей маме нельзя пить алкоголь, кофе, газированные напитки. Во вред пойдет фаст-фуд, продукты быстрого приготовления, а также блюда, отличающиеся остротой и жирностью. Пища, приготовленная на масле, будет слишком тяжелой для желудка беременной и может усугубить проблемы с пищеварением. Слишком соленые блюда провоцируют появление отеков.
Употребление булочек, пирожков, пирогов и других мучных изделий необходимо сократить до минимума. Они не приносят никакой пользу организму, но вызывают появление кандидоза или приводят к стремительной прибавке в весе. Нормой считается, если женщина с момента зачатия и до 27 недели набрала не больше 7-8 кг.
Учитывая неблагоприятную экологическую обстановку и интенсивный ритм жизни, в котором мы живем, любому человеку не помещает пить витамины. Что уж говорить об организме беременной женщины, которому катастрофически не хватает питательных веществ для обеспечения нормальной жизнедеятельности и мамы, и ребенка. Тут на помощь приходят поливитаминные препараты, разработанные специально для беременных.
Согласно исследованиям, будущей маме необходимо в 1,5 раза больше полезных микроэлементов, чем до беременности. Пить витаминные комплексы нужно строго по показаниям врача, соблюдая дозировку и режим.
К 27 неделе некоторым беременным довольно сложно сохранять былую физическую активность. Тем не менее, необходимо через «не хочу» и «не могу» заставить себя двигаться как можно больше. Самый простой и доступный способ – прогулки в парке или просто по улице. Можно делать это в одиночку или в приятной компании. Важно одеть на себя удобную одежду и обувь, которая позволит уменьшить нагрузку на ноги во время прогулки.
Некоторые мамы записываются на курсы для беременных, которые помимо лекционной части включают в себя физическую упражнения и дыхательную гимнастику. Эти занятия весьма эффективны, ведь они разработаны специально для беременных, и пригодятся во время родов.
Физическая активность во время беременности позволяет справиться:
Для особо продвинутых мам, предпочитающих активный образ жизни, беременность не становится преградой для занятий любимыми видами спорта. Они ходят на аквааэробику, и йогу, посещают тренажерный зал.
На 27 неделе беременности половая жизнь не противопоказана, если для этого нет серьезных причин. Поводом для наложения запрета на интимную жизнь могут быть различные проблемы, возникшие на данном сроке: угроза преждевременных родов, патология шейки матки, нарушения в работе плаценты, гестоз, маловодие или многоводие. Также врач может посоветовать воздержаться от половых отношений, если в анамнезе беременной были выкидыши или имеет место многоплодие.
На сроке 27 недель будущая мама должна посещать гинеколога не реже одного раза в две недели. Таким образом, ближе к родам придется наведываться к врачу все чаще и чаще. Это даст возможность проконтролировать здоровье малыша, оценить параметры его развития и готовность к родовому процессу. На приеме врач проводит следующие процедуры:
Как обычно врач внимательным образом рассмотрит результат сданных анализов, чтобы исключить наличие распространенных заболеваний – анемии, цистита, гипертонии или гипотонии.
Плановое УЗИ проводится в 19-22 недели вместе с тройным тестом, включающим сдачу анализов на ХГЧ, белок альфа-фетопротеин и эстриол. Если беременную отправили на УЗИ на 27 неделе беременности, значит, у врача есть подозрения на возникновение патологии. Метод ультразвука позволяет поставить правильный диагноз.
